TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N12ŒŽ14“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:50
’†ŽR 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10  5 10@ 5(3.5) 
› 5 › 8 ›16@›12(3.2) 
£ 2 £10 £ 2@£10(2.4) 
’ 8 ’ 2 ’12@’ 4(2.3) 
¢16 ¢16 ¢ 4@¢ 2(2.2) 
¤ 4 ¤ 4 @@@™16@@  


”n‹ï•ÏX– 9,16
‹rŒ³I 4
‹rŒ³H 1,5,6,8,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:29)


‡@Ù°Ä»ÌÞÛ476(-4) ? @10@ @@   218



‡A´½Ä×°ÄÞ462(}0)  27£3¢2.2  6.8



‡B¸Þ×ÝÄÞÎ484(}0)  @13@ @@   157



‡CËßɯ·µ 518(+4) ! ¤27¢2’2.3 11.0



‡D¸Þڰĺ°470(+4) ? 33@ 3.5  4.3



‡Eµ°³Þ§Ù 490(}0)? @13@ @@  80.8



‡FÍß²¼¬ÊÐ436(-2)   @22@ @@  21.5



‡GÀ²¾²ÌßÙ468(-2) ? 32@ @@  19.5



‡HÑ×»Ò   458(-2)  *@19@ @@  21.8



‡I²Ý³¨¸Ä½450(+6)   £314£2.4  3.7



‡J»²ÓÝ»ÝÊ468(}0)  @22@ @@  64.6



‡KϲÈÙØÍÞ448(-2) ? @17’2›3.2 12.9



‡L³Þ§ÝÀݼ396(}0)  @19@ @@   376



‡M¸×³Ýº¼Þ444(+2)   @18@ @@  77.3



‡NÃÞÝÀÙ³²422(-2)   @10@ @@   129



‡OٳާݳÞ486(+4)  *¢27›3™@   5.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 4”Ô @@ 270‰~ @5l‹C


˜g˜A 3|5@@ 530‰~ @1l‹C


”n˜A 5|10@@660‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 5|10@@280‰~ @1l‹C

@@ 4|10@@570‰~ @6l‹C

@@ 4|5 @@910‰~  11l‹C


”n’P10¨5 @ 1160‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|10
@@@@ @@2330‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 10¨5¨4
@@@@ @@8770‰~  14l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å