TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2019”N12ŒŽ14“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:20
’†ŽR 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12  6 12@12(3.6) 
› 3 ›10 ›15@›11(3.2) 
£ 6 £ 3 £11@£15(3.0) 
’11 ’12 ’ 8@’ 3(2.4) 
¢15 ¢11 ¢ 3@¢ 8(2.3) 
¤10 ¤16 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,8,9,13
‹rŒ³H 3,4,5,9,11
‹rŒ³‚˜ 7,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:59)


‡@´Ë߸ڰ¼446(}0)  @10@ @@   109



‡AƼɾÞÉË472(+22) *@10@ @@   154



‡B´ÊÞÝÀ²Õ494(-6) ? £35¢2’2.4 13.9



‡CƼÉÊÅн504(+2) ?*@19@ @@  85.5



‡D´Ý¾ÞÙÊÞ458(}0)? @10@ @@   182



‡E´Ý¼Þ®² 454(+2)   40@ @@   7.9



‡FÄйÝÌßØ488(+4) x @25@ @@  39.2



‡G¾¸¼°Ìª²434(+8)  *@22’2¢2.3 10.3



‡HÅÝÊÞ°Ì«456(+10)?*@14@ @@  77.7



‡IÉ°ÌÞÙײ466(+2)   35@ @@  21.5



‡JŽÉÌ«ÙÃ460(-6) ? ¢29£3›3.2  5.9



‡KÛÝ·ÞݸÞ502(+6)   3043.6  3.1



‡LÀÞ²Õ³Û°506(+4)  *@26@ @@  16.5



‡MÃÞ¨°½Þ·446(-2)   @24@ @@  36.3



‡NÛ¼Þ±²Ø¯500(+10)x @26›3£3.0  6.0



‡OÀ²¾²Ú¼Þ484(}0)  ¤27@ @@  25.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 8”Ô @@ 940‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 8”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 240‰~ @4l‹C

@@11”Ô @@ 210‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|4@@4010‰~  14l‹C


”n˜A 6|8 @ 4150‰~  15l‹C


ܲÄÞ 6|8 @ 1260‰~  18l‹C

@@ 8|11@ 1070‰~  12l‹C

@@ 6|11@@530‰~ @5l‹C


”n’P 8¨6 @ 9040‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 6|8|11
@@@@ @@5310‰~  18l‹C


‚R˜A’P 8¨6¨11
@@@@ @ 41690‰~ 141l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å