TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ6“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–12:30
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA2000m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


14 14 14@14(3.3) 
› 1 › 9 › 1@› 1(2.3) 
£13 £13 £12@£12(2.2) 
’ 9 ’15 ’13@’13(2.1) 
¢15 ¢10 ¢ 3@¢ 9(2.0) 
¤ 8 ¤ 8 @@@¤ 8(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 2,7,8,10,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:13)


‡@ÓÝÄÞÇ°³472(+8)   @35›3›2.3  5.9



‡AÔ϶ÂϯÊ510(+4)  *@19@ @@  63.1



‡BÒ²¹²Êر470(-4)   @33¢2@@  12.6



‡CºÞ¯ÄÊß¼438(+6)   @30@ @@  32.0



‡DÅÑ×Ó±  468(-4)   @31@ @@  46.1



‡E¹°ÌßØ°¶474(+6)   @25@ @@   250



‡FÏ»ÊÔÌÞØ464(+16) *@20@ @@  72.5



‡Gò´Ñ¸ÛÑ480(-2)  *¤35@ ¤1.9 12.1



‡HÀÞÃÞ¨°½434(+4)   39@ ¢2.0 27.7



‡IËÞ»ÞÝè500(}0) *¢35@ @@  24.5



‡JÒ²¼®³µµ468(}0)  @35@ @@  26.3



‡KÀÞÉÝòµ464(+2)   @30£3£2.2  7.0



‡LÒØ°Ò°·Ý456(-2)  *£38’2’2.1  6.9



‡M·ÞÙÏ   496(+2)   4143.3  2.6



‡N»Ýײ½Þ±490(-6)   38@ @@  21.8



‡OÔÏÆݽÌß472(+10)  @21@ @@   163



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 810‰~ @4l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 220‰~ @3l‹C

@@14”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 460‰~ @8l‹C


˜g˜A 7|7@@ 930‰~ @3l‹C


”n˜A13|14@@920‰~ @2l‹C


ܲÄÞ13|14@@370‰~ @2l‹C

@@13|15@ 2010‰~  25l‹C

@@14|15@ 1050‰~  11l‹C


”n’P13¨14@ 2390‰~ @6l‹C


‚R˜A•¡ 13|14|15
@@@@ @@4570‰~  11l‹C


‚R˜A’P 13¨14¨15
@@@@ @ 22980‰~  55l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å