TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:30
‹ž“s 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅA2000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9 16  9@ 9(3.3) 
›16 › 9 ›16@›12(2.3) 
£12 £12 £13@£16(2.2) 
’14 ’14 ’ 2@’ 4(2.1) 
¢ 4 ¢ 4 ¢ 5@¢14(2.0) 
¤13 ¤ 7 @@@¤ 5(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,5,11,13,15
‹rŒ³H 16


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:16)


‡@ÌÞؼݶÞ466(+18) *@42@ @@  55.5



‡A¶Þ°Ù½ÞÊ480(+30) *@45’2@@  10.4



‡B´½ËßØÄ©474(+18)  @41@ @@   142



‡CÅØÀºÞ°Ù428(}0)  ¢48@ ’2.1 15.4



‡DÑ°ÝÚ²¶°470(}0) *@40¢2¤1.9 10.4



‡EÃÞ¨½Ëß­444(+10)  @43@ @@   170



‡FÃÞÙϵ·Þ478(+8)   ¤48@ @@  46.8



‡G³²ÝÌßײ418(}0)  @48@ @@  57.5



‡HÈÌßÁ­Å²486(+4)   5343.3  1.8



‡I±ÄÞϲÔÌ436(-2)   @42@ @@  66.4



‡J¼¬ÌĵÌÞ444(-6)  *@45@ @@  21.9



‡K~Ò¶ÞÌÚ494(-8)   £49@ ›2.3 42.6



‡L³²ÝÙÁÙ 438(+10) *@47£3@@  11.5



‡M̨°Ù²Ý×446(}0)  49@ ¢2.0 40.8



‡N¸Þ×ÝÉ°Ì494(-2)  *@44@ @@   116



‡O³«°À°Êß484(+6) ? 54›3£2.2  6.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1830‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 380‰~ @6l‹C

@@ 5”Ô @@ 280‰~ @3l‹C

@@16”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|3@@5410‰~  18l‹C


”n˜A 4|5 @ 5340‰~  15l‹C


ܲÄÞ 4|5 @ 1310‰~  15l‹C

@@ 4|16@@950‰~  10l‹C

@@ 5|16@@630‰~ @6l‹C


”n’P 4¨5 @13870‰~  37l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|16
@@@@ @@7190‰~  21l‹C


‚R˜A’P 4¨5¨16
@@@@ @ 69450‰~ 183l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å