TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ <<12R 2R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ5“ú(“y) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–10:10
‹ž“s 1R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


11  5  9@11(3.3) 
› 9 ›11 ›16@› 6(2.3) 
£ 5 £ 9 £ 6@£ 5(2.2) 
’ 6 ’12 ’11@’ 7(2.1) 
¢16 ¢ 8 ¢14@¢ 8(2.0) 
¤ 8 ¤10 @@@¤ 9(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 3,5,9,11,13,14,16
‹rŒ³H 10,13


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (9:48)


‡@Ìßض¼Þ­506(+8)   @18@ @@  32.2



‡Aʸ»Ýײ×488(+2)   @24@ @@  71.9



‡B¸ØɸÙÐÁ482(+4)  *@23@ @@  94.4



‡CËÏØÁ¬Ý 484(-4)   @23@ @@  86.1



‡D´²¼ÝÛ°Ä488(+4)  *34@ £2.2 12.4



‡EÌßÛÑ   490(-2)   @22£3›2.3  6.3



‡F³«°À°½Í466(+2)   @23@ ’2.1  9.4



‡G´Ý¼ÞªÙ½420(}0)  ¢27@ ¢2.0 18.2



‡HʯËß°±Ó528(-8)  *£314¤1.9  3.6



‡IÛ½Þ    438(+4) ? ¤27@ @@  58.8



‡JËÞµÚ²ÒÙ466(+14) *33’23.3  9.0



‡KܲÝÚ¯ÄÞ462(}0)  28@ @@  32.5



‡LÍßÌßÁÄÞ442(-2) ?*@23@ @@  29.8



‡M´ËßÛ°¸Þ454(}0) *@26¢2@@   8.6



‡NÊ°¹ÞÝÌÚ426(-12)  @14@ @@   126



‡OͲ¾²×½Ä510(-10) *@24›3@@   5.1



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 770‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 280‰~ @4l‹C

@@ 1”Ô @@1160‰~  11l‹C

@@10”Ô @@1690‰~  12l‹C


˜g˜A 1|4@@8510‰~  20l‹C


”n˜A 1|7 @19740‰~  47l‹C


ܲÄÞ 1|7 @ 5310‰~  48l‹C

@@ 7|10@10870‰~  65l‹C

@@ 1|10@18460‰~  85l‹C


”n’P 7¨1 @30610‰~  79l‹C


‚R˜A•¡ 1|7|10
@@@@ @404440‰~ 347l‹C


‚R˜A’P 7¨1¨10
@@@@  1376020‰~ 1632l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s1R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å