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2010”N5ŒŽ23“ϊ(“ϊ) @@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R
12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ŽΕC1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.12.3
124-118-119-117-117-128
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.1
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.2
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:4,6(3,15)18(1,5,10)(2,17)8(7,12)(14,16)-(9,13)-11
4Ί:(*4,6)(3,10,15,18)(1,5)(2,8,17,14)16(7,12)13-9-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ”’“‘ά
ŽΕCŠO1800m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.50.6
127-115-118-125-131-127-123-117-123
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.3
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*5,8)(4,7,9)(2,3)-6-1
4Ί:(5,*8)(7,9)(2,3)6(4,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ “ŒŠCSG2
ƒ_1900m (‘Ϋ)(Žw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.55.4
070-108-115-128-125-125-123-119-120-121
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.7
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.0
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:6,10(5,15)(4,7,12)(1,3)13,2(8,9,14)-16 11
2Ί:6,10,5(7,15)(4,12)3,1,2,13(8,9,14)-16 11
3Ί:6,10(5,15)7(4,3,12)(1,2,16)(8,13)14,9 11
4Ί:6,10(5,15)(7,16)(4,3)2,1(8,13)12(9,14) 11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒp[ƒ‹S
ŽΕCŠO1800m (¬)–Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.51.1
126-122-124-124-126-121-119-121-128
Ϊ°½‘O”Ό3F-37.2
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.8
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(1,*9)-(3,8)7(2,10)(4,6)(5,11)
4Ί:(1,*9)(3,8)7(4,10)(2,11)6,5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1800m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.51.3
122-110-127-123-125-122-123-130-131
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.4(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(4,*7)9,5,6-8,11,2,3(1,10)
2Ί:(4,*7)9(5,6)-8,11-2(1,3)-10
3Ί:(*4,7)9,8,6(3,5)11(1,2)-10
4Ί:4(7,9)8,3,1,6,2(5,11)10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕCŠO1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.37.4
122-115-123-129-126-121-117-121
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.9
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:4,16(3,7,15)(5,6,17)(2,9)(8,12,18)(1,14,10)11-13
4Ί:4,16(7,15)17(3,5,6,9,18)(2,8,12,10)(1,11,14)13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1400m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.23.4
121-108-114-119-122-124-126
Ϊ°½‘O”Ό3F-34.3
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.2
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:13,7(1,14)(4,9,6)(12,15)5,11(2,10)-3,16,8
4Ί:13(1,7,14)(4,9,6)15(5,12)11-2,10(3,16)-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕC2000m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.05.8
125-113-129-131-131-129-124-123-124-129
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.7
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.6
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:7,6,15(4,9,11,18)12(5,8,17)1,13(14,16)2,3-10
2Ί:7,6(4,15)18,11(9,12)5(1,8,17)(14,16)13,2,3-10
3Ί:7,6-15(4,11,18)12(17,10)(9,5)(14,16)(1,3,13)8,2
4Ί:7-4,15(5,12)(6,10,18)(11,16,13)(9,17,14)-3,1,2-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕC1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.24.5
123-113-122-123-120-121-123
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.8
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.4
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1,2(17,12)9(6,14)(15,18)7(3,13)4,11-16(8,10)-5
4Ί:1,2,12(17,14)6(9,15,18)7-(3,13)-4-11,16(8,10)-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.11.9
125-108-118-124-120-124
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.8(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*2,6)8(7,13)(1,15)10(5,12,11)(3,14)(4,9)16
4Ί:(2,*6)(8,13,15)(1,7)(3,10,11)(5,4,16)(9,12,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.52.7
123-118-129-128-126-123-125-123-132
Ϊ°½‘O”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο38.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2,5(9,12,13)(7,4,10)(3,11)6-1-8
2Ί:2,5(9,12)(7,4,13)(3,10)11,6,1-8
3Ί:(*2,5)12(10,9)11,3,7(4,13)1,6-8
4Ί:(*2,5)12,10,3(9,11)-1(7,13)4,6-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n


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