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2010”N5ŒŽ23“ϊ(“ϊ) ‰J@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ “Œ‹žƒNƒ‰ƒEƒ“‚o
ŽΕB1400m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.23.7
128-115-121-122-114-114-123

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο34.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:17,1(11,16)(4,8,10)(2,13)12(7,15)14(3,9)(6,5)
4Ί:17,1(11,16)(7,4)(8,10)(2,13)(3,12)(15,14)5(6,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ —Dx–Δ”nG1
ŽΕB2400m (‘Ϋ)–Δ(Žw)’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.29.9
122-109-123-124-128-131-133-135-135-120-115-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:7-2(4,10)(1,15)(5,18)(9,17)3(6,12)(11,13,14,16)8
2Ί:7-2=4(1,5,10)(3,15)9(11,6,18)(13,17)(8,12,16)14
3Ί:7-2-4(1,5,10)15(3,9)(11,6,18)17(8,13,12,16)-14
4Ί:(*7,2)(4,10)(1,5,15)(3,9,18)(11,6,17)(8,13,12,16)14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ŒO•—S
ƒ_1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.36.6
126-109-120-127-127-119-117-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.7
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:7,11(6,15,16)10(1,13)(12,14)(2,9,8)4(3,5)
4Ί:(*7,11)(6,15)(10,16,14)(1,13,8)(12,4)(2,5)(3,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ —R”δƒ–•l“Α•Κ
ŽΕB1400m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.23.2
126-109-113-119-118-120-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:16(14,15)(13,8,18)(2,9,11)(7,12)(4,17)(1,3)10(6,5)
4Ί:16-15(14,18)(13,8)11(2,9)12(7,4,17)(1,3,10)(6,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒJ[ƒl[ƒVƒ‡ƒ“C
ŽΕB1800m –Δ(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.49.4
127-109-116-123-125-126-122-120-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.8(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
2Ί:6(8,13)(9,11)7-(4,10)-3-(2,5)-12,1
3Ί:6,13(8,11)9,7-(4,10)3-2,5,12-1
4Ί:6,13(8,11)9(7,4)10,3,2,5,12-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.37.8
126-108-120-124-127-120-123-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.3
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:5,13(10,11,7)-(12,15)6,3-4,1,9-(2,8)16,14
4Ί:5(13,7)11(10,12,15)(6,3,4)-1,8(2,9)16,14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1300m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.18.2
071-110-112-119-124-120-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.3
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.0
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1(5,6,9)4(3,12)(2,10)13(8,14)(15,16)11 7
4Ί:1(5,9)(4,6)(3,12)13,2,8,11(15,10)14,16 7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB2000m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.05.6
129-122-124-131-133-133-130-119-114-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
2Ί:13-(2,4)10,7(3,9)(5,12,14)(1,15,17)6,16,18,11,8
3Ί:13-4,10,2(7,9,17)3(5,14)(1,12,15)(18,6,16)-(8,11)
4Ί:13,4(2,10)(3,7,9,17)(1,5,14)(12,15)(18,16)6(8,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB1600m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.35.6
124-111-113-118-123-122-120-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:3-17(8,14,18)1(2,4,9)-16(10,12)11(5,15)(7,13)6
4Ί:3-(17,14)(8,4)(1,2,18)9(10,16)(5,11)12,15(7,13)-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.26.0
125-111-114-122-129-129-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.8(ΈΧ½•½‹Ο38.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:5,14-(1,16)(6,7,15)-(8,9)2,4,10(12,13)-11 3
4Ί:(*5,14)-1,16(6,15)7,9,2,8,4(10,13)-12-11 3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1600m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.38.5
127-112-120-121-125-126-123-131

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο38.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:10-12-5,7,9,6,15,3-8(2,1)(16,13)-(14,11)=4
4Ί:10-12,7,5,9-(6,15)(3,8)(2,1)-13,14,11,16-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.26.8
124-111-119-129-134-125-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.5(ΈΧ½•½‹Ο38.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:6,7,3-12(2,8)(5,4,13)1-(9,11)10-16,14=15
4Ί:(*6,7)3,12(2,8)(5,4)13,1-9,10,11,14,16-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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