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2010”N5ŒŽ9“ϊ(“ϊ) °@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ “Œ‹žƒXƒ}ƒCƒ‹‚o
ŽΕA1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.34.2
125-117-122-120-120-112-110-116

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-33.8(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*10,7)(1,6)(3,12)2(5,13)(4,8)14,9,11
4Ί:(*10,7)3(1,6,12)(2,5,13)(4,8,14)(9,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ‚m‚g‚jƒ}ƒCƒ‹ G1
ŽΕA1600m (‘Ϋ)‰²E–Δ(Žw)’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.31.4
121-104-109-114-115-115-116-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-33.4(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:17-(2,4,12)-5,8(1,3,11)(6,15)16(10,9,14)-13-(7,18)
4Ί:17-(2,4)12-(1,5,8)(16,3,11,15)(9,6,14)10,13-(7,18)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒIƒAƒVƒXS
ƒ_1600m (‘Ϋ)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.35.3
125-109-116-121-121-120-119-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.1(ΈΧ½•½‹Ο37.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:4,6(3,9)(7,12)16(2,10)(5,14)8(1,15,11,13)
4Ί:4,6,3,9,7,12,16-(2,10,14)(5,11)8,1(15,13)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ”ͺƒ–Šx“Α•Κ
ŽΕA1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.46.6
131-113-118-120-118-118-113-116-119

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
2Ί:6,10,1(2,4,8)9-(3,5,7)11
3Ί:6,10(1,2,8)4,3,9,5,11,7
4Ί:6,10(1,8)2,4,3,9(5,11)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.37.4
126-109-114-122-124-123-125-131

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:14(3,5)-10(11,15)7(16,13)-12-(2,6)-8,9,1,4
4Ί:14(3,5)-(11,10)(7,15,13)16,12-(2,6)-8(1,9,4)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1300m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.18.9
071-112-117-122-122-119-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.1(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:12(3,10)5,2(14,16)(1,11)13(7,8,15)9-4,6
4Ί:12(3,10)(2,5)(14,16)1(11,13)(7,9,8,15)4=6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1600m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.38.1
124-112-121-122-125-124-125-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.7(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.7(ΈΧ½•½‹Ο37.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1-(4,13,9)-11(10,12)7,8-5-6-3-2
4Ί:1,9(4,13)=(10,12,11)(7,8)-5-6-3-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕA1800m –Δ(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.48.3
128-115-120-118-121-123-121-115-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.8(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
2Ί:6(2,9)10,1(7,11)(4,8)(3,5)
3Ί:6-9,2,10(1,11)(4,7)-(3,8)-5
4Ί:6-9(2,10)(1,11)(4,7)(3,8)-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕA2400m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.27.9
129-116-123-124-124-127-131-129-124-117-114-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.8(ΈΧ½•½‹Ο36.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2,11-(6,8)9,1-10,3,7,4-5
2Ί:2,11=6,8(1,9)-10-(3,7)4-5
3Ί:2,11,9-6,1(8,10)7(3,4)5
4Ί:(*2,11)-(9,1)-(6,10)-(3,7)(8,4,5)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.26.9
126-117-121-129-127-124-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.6(ΈΧ½•½‹Ο38.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8,11,15,12(9,10)-(2,5,13)-(7,14)-16-4,1,3-6
4Ί:8,11,15(9,12,10)(5,13)2(7,14)16-1,4,6,3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1600m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.40.5
126-112-122-131-135-130-124-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9(ΈΧ½•½‹Ο38.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1,2(15,13)(6,9)(3,14)-(5,8,12)-(7,4)11-10
4Ί:1,2(15,13)6,9(3,14)(5,8)(4,12)7,11-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.27.2
125-111-131-128-124-127-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.7(ΈΧ½•½‹Ο38.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:13,2(4,11,12)(1,6)(5,7)(3,14)(9,16)-10,8-15
4Ί:(2,*12)13-(4,11)-(1,6)5,14(3,7,16)9,8,10-15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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