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2010”N2ŒŽ6“ϊ(“y) ¬α
2‰ρ‹ž“s3“ϊ–Ϊ ŽΕ—Η ƒ_βc


LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1900m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.59.4
071-112-114-126-132-134-130-127-122-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο37.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(4,*12)-11-(1,8)(2,10)-3-9,5,6-7
2Ί:12,4-11-8,1(2,10)-3-9-5,6-7
3Ί:12,4,10(11,8,2)3(1,7)-(9,6)5
4Ί:(*12,4)10(11,8,2,7)(1,3)9(5,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ‚·‚Ξ‚ιS
ƒ_1400m (‘Ϋ)[Žw]•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.24.1
121-111-116-118-121-122-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο37.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:4,7(1,9,11,16)6(5,12)2(10,14)15(3,8) 13
4Ί:4-(1,9,11,16)12(6,5)7(2,10,14)(3,8,15) 13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ”Α”΅S
ŽΕBŠO1400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.22.1
126-114-118-118-114-114-117

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.8(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(1,*13)(14,15)2(3,8,9)(16,10)6(11,12)7,4,5
4Ί:(1,*13)(2,14,15)3(16,8,9)(6,10)11,12,7,4-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒGƒ‹ƒtƒBƒ“S
ŽΕBŠO1600m (¬)–Δ(“ΑŽw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.36.1
125-112-117-128-128-120-115-116

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:5,12(6,14)13(4,3)9(8,11,10)15(1,2,7)
4Ί:5,12(6,14)(3,13)(4,15)9(11,10)(8,1,2,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1900m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.00.6
071-114-116-125-128-130-128-128-129-137

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο36.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.4(ΈΧ½•½‹Ο39.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*7,11)14-(2,8)13,6,3-12,15,10,4,9,5-1
2Ί:7,11,14-(2,8)-(6,13)3-12,15(4,10)9-5-1
3Ί:(7,*11,14)8(2,6)3,13(4,12)(10,15,9)5-1
4Ί:(7,*11,14)(2,8)6(4,3,13)12(10,9,5)-1,15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1400m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.26.3
126-117-122-125-123-121-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.3(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*9,12)(8,14,13)(15,7)11,6(2,10)(4,5)3-1
4Ί:(*9,12)(8,14)(13,7)(11,15)(4,6,10)2,5,3-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕBŠO2400m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.29.6
127-118-123-130-133-133-128-130-126-115-113-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.8(ΈΧ½•½‹Ο36.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο34.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2-3(1,4)(6,8)-(5,7)
2Ί:2-3(1,4)(6,8)-(5,7)
3Ί:2(3,4)(1,6)8,5,7
4Ί:(2,*3,4,8)(1,6)-(5,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB1600m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.36.4
125-112-115-123-129-128-114-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:9(5,12)(11,13)(2,4)(10,3,16)-(6,15,7)1-(8,14)
4Ί:(*9,12,13)7(5,11)4,2(10,3,16)(6,1)(8,14,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3ΞV”n
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.55.3
125-120-131-134-137-135-130-120-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.6(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:8-(3,7)(1,6)5-2=4=9
2Ί:8-7,3(1,6)5,2=4=9
3Ί:8(3,6,2)7(1,5,4)-9
4Ί:(*8,2)3(7,6)(1,5,4)-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.26.6
123-114-118-121-124-129-137

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.0(ΈΧ½•½‹Ο38.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*9,11,6)-12(4,7)10(1,3,5)-2-8-13
4Ί:(*9,11)6-(4,7,12)-10-(1,5)-(3,2)-13,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.54.1
124-112-129-130-133-128-129-129-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.5(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:8,7,12-2,11(1,4)-10(13,15)16(3,6)14,9-5
2Ί:(7,*8)12-2,11(1,4)-(10,13)15(6,16)3,14,9-5
3Ί:(7,*8)-(2,13)(12,11)(1,4)6,16,10(3,15,14)-9-5
4Ί:(7,*8)-2,13-1(10,4,6)11,3,9,12(15,16)14-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.7
126-112-118-122-127-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.1(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*5,10)15(1,6,13)7-(2,9)(14,16)11(4,12)8-3
4Ί:5(10,15)(1,6,13)7-2,9(11,16)(4,14)(8,12)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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