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2010”N2ŒŽ6“ϊ(“y) °@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ŽΕD1400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.21.7
122-110-116-118-113-118-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο34.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:2,11(1,9)12(4,3,10)(5,13)6,16,7(14,15)8
4Ί:2,11(1,9)12(4,3)10(5,13)6(7,16)15,14,8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ”’•xŽmS
ŽΕD2000m (‘Ϋ)[Žw]•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 2.00.6
133-123-121-121-122-123-118-114-111-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.7(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο35.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
2Ί:2,10(5,9)7(3,11)6,4,8(1,12)
3Ί:(*2,10)(9,1)5(3,7)11(4,6)(12,8)
4Ί:(*2,10,1)(5,9,7)(4,6,3,11)(12,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ‹ΰ’ϋS
ƒ_2100m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 2.11.3
069-120-122-129-123-128-126-126-121-123-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.6(ΈΧ½•½‹Ο37)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.0(ΈΧ½•½‹Ο37.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*16,11)13(6,10)(8,12)1,7,9(2,5)(3,4)(14,15)
2Ί:16,11(6,13)12(10,8)1(7,9)(2,5)4-3(14,15)
3Ί:16,11(6,13,12)10(1,8)(2,9)(3,7)(5,4)(14,15)
4Ί:(*16,11)(6,10,13,12)1(2,8)(3,7,9)14,15-5,4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ tΨά
ŽΕD1400m –Δ(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.23.5
125-114-121-124-118-114-119

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*16,13)(5,6,12)10(1,3)(8,15)7(4,9)11,2,14
4Ί:16,13(5,10)6(1,12)8(4,3)(7,15)(2,11,9)-14
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1600m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.38.2
122-110-119-128-129-124-124-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.4(ΈΧ½•½‹Ο37.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(2,*16,15)5,1,14(6,13)11(3,12,7)(9,8)-10 4
4Ί:(*2,16)(15,5)1(14,13)6(11,7)(3,12)8-(9,10) 4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕD2400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.28.2
129-116-126-131-131-125-123-123-122-118-118-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*10,15)1,16,5,12(3,11)(7,14)2,13,6(9,8)-4
2Ί:15-10(1,16)(5,12)(3,11)14(2,7,13)(6,9,8)-4
3Ί:15(16,12,11)(10,4)(5,13)(1,14)3(2,7,8)9-6
4Ί:(*15,16)12(10,5,11)(1,13,4)(7,3,14)(2,9,8)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3ΞV”n
ŽΕD2000m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.06.6
133-121-128-135-134-133-128-120-117-117

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.2(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
2Ί:(*2,13)(11,14)(1,9)-12(5,6)-(3,8)4-7,10
3Ί:(*2,13)11(1,9,14)(12,6,8)(5,4,7)(3,10)
4Ί:(*2,13)11(1,14)9(12,6,8)(5,4,7)10-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1600m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.39.3
124-112-120-124-126-126-127-134

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.7(ΈΧ½•½‹Ο38.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:5(1,2)6-8,16(3,13)7,4(9,12)15,10=14 11
4Ί:5,2(1,6)-8,16,13(3,4)(9,15)(7,12)-10=14 11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1600m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.39.4
127-112-119-127-129-127-125-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.8(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο38.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:7,8(1,11,12)3,14-(6,15)16(9,10)-13-(4,2)-5
4Ί:7(1,8,11)(3,12)14(6,15)(16,10)9,13-4-2-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.26.5
126-111-122-127-126-124-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9(ΈΧ½•½‹Ο38.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,16)(3,2,14,15)(4,8,12)-(5,11)6(10,9)-13,7
4Ί:(*1,16)(3,2,14,15)(4,12)8(5,11)(10,6)9(7,13)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1300m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.20.8
072-112-118-128-127-125-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.6(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.8(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(6,*7)(1,13)(2,10)-(4,11,5)(3,9,15)(12,16)-(8,14)
4Ί:(6,*7)13(1,10)(2,5)(4,11,9)(3,16)15(12,8,14)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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