TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<6R 8R>ŽŸ



2022”N4ŒŽ30“ú(“y) ° ŽÅâc ”­‘–13:35
“Œ‹ž 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅA2400m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒQƒ“ƒpƒ`ƒŠƒxƒ@@‰²‚S ‚T’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ¸ÚÊÞ°¸Ø½@¸ÛÌÈ

•½–ì •ŽuŽ[“Œ‹ž] ÐصÝF



‡AƒŒƒxƒ‰ƒ“ƒX@@@@‰²‚S ‚R’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ±ÝÚ°Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡BƒVƒ‹ƒuƒƒ“@@@@‰²‚S ‚P’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H ¸ÞÚ²¼±ÌÞÙ°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¼Ù¸Ú°¼Ý¸Þ[•Ÿ“‡] â“Œ–qê



‡CƒJƒ^ƒŠ[ƒi@@@@–Ä‚S ‚S’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÌÞÙ°ÀÞ²±ÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] Ú²¸³Þ¨×F



‡Dƒ‹ƒŠƒIƒE@@@@@‰²‚S ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ÃÞ³ÞªÛ¯Íß@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡EƒqƒVƒVƒ…ƒVƒ…@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ˼׽ÄÚÃÞ¨@Î߯¾

ˆ¢•” ‰ë‰pŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 2.26.0
130-121-115-118-120-123-135-130-121-112-115-120

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-34.7(¸×½•½‹Ï35.6)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5=4-(1,3)-(2,6)
2º:5=4-3,1(2,6)
3º:5-(4,2)3,1-6
4º:(*5,4,2)(1,3)6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 570‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 340‰~ @5l‹C

@@ 6”Ô @@ 230‰~ @4l‹C


”n˜A 3|6 @ 1330‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 3|6 @@420‰~ @9l‹C

@@ 2|3 @@380‰~ @7l‹C

@@ 2|6 @@250‰~ @3l‹C


”n’P 3¨6 @ 2010‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|6
@@@@ @@1290‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 3¨6¨2
@@@@ @@8500‰~  45l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž7R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å