TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2022”N4ŒŽ23“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–16:25
“Œ‹ž12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1400m (¬)’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒCƒi[ƒYƒ‰ƒCƒg@‰²‚S 14’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¼¬ØµÄÞ°Ù@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒvƒŒƒCƒ„[ƒYƒnƒC@‰²‚U ‚X’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÎßÚÓ½@±¸ÞȽÀ·µÝ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] ìã–qê



‡BƒtƒB[ƒ‹ƒUƒ[ƒ‹ƒh‰²‚S 10’…

   H ÌÞׯ¸À²ÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ̨°Ù»ÞËÞ­³@ÃÞ¨½ÀÝijޭ°

ŸNˆä ³Ž[’†ŽR] •½‰ª–qê



‡CƒyƒKƒTƒXƒ^[ƒ{@@‰²‚T 15’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò²³²ÝÄÞ@±¸ÞȽÀ·µÝ

’Ø–ì’J ˜a•½Ž[’†ŽR] ç–¾–qê



‡Dƒtƒ‰ƒ“ƒWƒ”ƒFƒ“ƒg@–Ä‚T 16’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ײ¸»Þ³²ÝÄÞ@ÃÞ²ÝËÙ

‹g“c ŸŒÈŽ[ŽD–y] É°»ÞÝF



‡Eƒ}ƒuƒXƒg[ƒN@@@‰²‚S ‚V’…

   N ¼ÙÎß°Ä@ÎܲÄϽÞÙ
   N ˼±ÆÏ@¼ÝÀÞ°

ÏÌÞÚ°¼Ý¸Þ[--] ’†‘º ‰ë–¾



‡Fƒ^ƒCƒZƒCƒTƒ€ƒ\ƒ“@‰²‚S ‚P’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   ¥ ϲո°Ù@ÊÞºÞ

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] “úi–qê



‡Gƒƒ[ƒLƒ‹ƒVƒ…@@@–Ä‚T 12’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   B ÌÞÛݺ°È@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

įÌß̪۳[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê



‡Hƒtƒ‰ƒbƒtƒBƒNƒ‰ƒEƒh‰²‚T ‚W’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ±Ù±Ï°Å@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡IƒŠƒ…ƒNƒXƒEƒHƒŠƒA[‰²‚T ‚U’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   H Ø­¸½Ò¼Þ¬°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

“c”¨ Œ›ŽmŽ[’†ŽR] ¯–ì–qê



‡JƒuƒŠƒGƒ”ƒF[ƒ‹@@‰²‚S 13’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ú²Öݳު°Ù@ºÞ°ÙÄޱح°Ù

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡KƒIƒŒƒfƒCƒCƒmƒJ@@‰²‚S ‚S’…

   M »³½³Þ¨¸Þ×½@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¸ÞÚ²½ÌÙ±°Ä@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

•Ÿ“‡ “¿—CŽ[’†ŽR] ÔΖqê



‡Lƒ[ƒYƒ[ƒX@@@‰²‚S ‚Q’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ×ÌÞÃÞ¨×Ý@ÃÞ¨×ÝİϽ

¶ÅÔÏΰÙÃިݸ޽[ã_] ’J‰ª–qê



‡MƒXƒYƒJƒS[ƒfƒB[@‰²‚W 11’…

   N ½½Þ¶º°½Þ³ª²@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H ±²¼°½½Þ¶@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ˆîŒ´–qê



‡NƒtƒNƒEƒ“@@@@@‰²‚S ‚T’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N µÍß׶ްÙ@µÍß×ʳ½

¼‘º ›“ŽŸŽ[“Œ‹ž] Óà̼޶ܖqê



‡OƒAƒ‹ƒƒCƒ_ƒ~ƒmƒ‹@‰²‚S ‚R’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H Ò¼ÞÛÏرÝ@Ò¼ÞÛÍ޲ذ

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] Ú²¸³Þ¨×F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.7
126-117-125-126-118-111-114

Ú°½‘O”¼3F-36.8(¸×½•½‹Ï35.4)
Ú°½Œã”¼3F-34.3(¸×½•½‹Ï36.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*7,10)(8,16)(12,13)(9,15)11(3,14,4)6(1,5)-2
4º:(*7,10)(16,13)8(12,15)(9,11,4)(3,1,14,5)6,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 7”Ô @@ 490‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 7”Ô @@ 220‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@16”Ô @@ 280‰~ @5l‹C


˜g˜A 4|7@@1130‰~ @3l‹C


”n˜A 7|13@ 1640‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 7|13@@690‰~ @5l‹C

@@ 7|16@@900‰~ @8l‹C

@@13|16@@930‰~ @9l‹C


”n’P 7¨13@ 3270‰~  11l‹C


‚R˜A•¡ 7|13|16
@@@@ @@4060‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 7¨13¨16
@@@@ @ 21790‰~  30l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ “Œ‹ž12R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


“Œ‹ž12R 4Îã2ŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å