TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2021”N10ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:55
ã_ 8R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒgƒmƒXƒ‰ƒCƒ”@@‰²‚S ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M »ÄÉÌ×د¼­@´ÝÊß²±Ò°¶°

»ÄÐྲྀÝÊßÆ°[VŠƒ] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡Aƒ~ƒbƒL[ƒkƒ`ƒoƒi@‰²‚R ‚R’…

   ¥ ÀÞÉÝÚ¼ÞªÝÄÞ@ϯÁ®³É
   M ÇÁÊÞÅ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

–ì“c ‚݂«Ž[‹ž“s] ’Ç•ªF



‡BƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒSƒ‰ƒbƒ\‰²‚R ‚Q’…

   B ´Ëß̧Ȳ±@¼ÝÎÞظؽ´½
   M ¹ÄÙÜݱ¯Ìß@³Þ¨¸ÄØ°·Þ¬Û¯Ìß

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡CƒiƒŠƒ^ƒ€ƒ\ƒE@@@‰²‚T 11’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ºÞ°ÙÄÞ¸ÞÚ°½@´Ø¼µ

µ°½Ð[‹ž“s] ŽLì Œ[ˆê



‡DƒŒƒCƒNƒŠƒGƒCƒ^[@‰²‚R ‚S’…

   ¥ ¸Ø´²À°@ÀË߯Ä
   H Ú²ÝÎÞ°Û°½Þ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] M‰ª–qê



‡Eƒƒ“ƒ_[ƒXƒeƒBƒ“ƒO‰²‚R ‚W’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   N ÜÝÀÞ°ÉÝÌÞ°Ú@ÃÞ˱

ŽR–{ ”\¬Ž[ã_] •Ä“c–qê



‡FƒƒCƒVƒ‡ƒEƒzƒ^ƒ‹ƒr–Ä‚R 10’…

   M ÅÑ×À²ÀÝ@»³½³Þ¨¸Þ×½
   H Ò¼ÞÛмªÙ@±¸ÞȽÀ·µÝ

¼–{ ˜aŽqŽ[ã_] Ô“c–qê



‡Gƒ}ƒCƒŒƒŠ[ƒt@@@–Ä‚S 12’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸×³ÝÌßØݾ½@½Íß¼¬Ù³¨°¸

Œ“¼ ’‰’jŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡HƒƒCƒhƒAƒEƒFƒCƒN@–Ä‚R ‚V’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H µ°ÌßÝÕ±±²½Þ@³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Iƒ€ƒGƒbƒNƒX@@@@‰²‚R ‚P’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H Ì«°Ð°@±ÄÞϲÔϯ¸½

’†’Ò –¾Ž[‹ž“s] •É‰_–qê



‡JƒƒCƒVƒ‡ƒEƒ‰ƒ“ƒZƒc‰²‚T ‚T’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H ÊÝÅØÄ@ȵÕƳާ°½

¼–{ D—YŽ[ã_] ì‰zF



‡KƒXƒ}[ƒgƒ‹ƒV[ƒ_@‰²‚R ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ڼުij¼®³@·Ý¸ÞͲ۰

‘åì “OŽ[’†‹ž] ‚¢‚Æ‚¤–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.53.5
128-114-143-129-123-125-123-122-128

Ú°½‘O”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï37.6)
Ú°½Œã”¼3F-37.3(¸×½•½‹Ï38.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:(*6,8,10)(9,12)(7,11)5-1,3,4-2
2º:6(8,10)(7,12)(9,11)5,1,3,4,2
3º:(*6,3,10)12,11(7,8,5)9,1(2,4)
4º:3(6,10,5)12(11,9)(7,1)2,4-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 620‰~ @3l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 180‰~ @3l‹C

@@ 3”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 240‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|7@@ 890‰~ @4l‹C


”n˜A 3|10@ 1180‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 3|10@@460‰~ @3l‹C

@@ 2|10@@950‰~  14l‹C

@@ 2|3 @@760‰~  10l‹C


”n’P10¨3 @ 2610‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 2|3|10
@@@@ @@2890‰~ @9l‹C


‚R˜A’P 10¨3¨2
@@@@ @ 16500‰~  56l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_8R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å