TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2020”N11ŒŽ15“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–10:20
“Œ‹ž 2R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅB1400m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒrƒMƒjƒ“ƒOƒhƒŠ[ƒ€–Ä‚Q ‚V’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   H ¸ÛÜ×Ó°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

Îì ‰ÀOŽ[--] ‘º“c–qê



‡AƒWƒlƒXƒgƒ‰@@@@–Ä‚Q ‚P’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ʯËß°Êß½@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Bƒ‚ƒAƒiƒ‚[ƒŠƒX@@–Ä‚Q 15’…

   B Ӱؽ@½¸Ø°ÝË°Û°
   M Ó±ÅÌÞØ°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

IHR[‹ž“s] –î–ì–qê



‡CƒJƒVƒmƒ[ƒY@@@–Ä‚Q 18’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M Ú¯ÄÞϼªØ@ºÞ°Ý³ª½Ä

”–Ø –±Ž[¬‘q] ŒËì–qê



‡DƒƒWƒvƒŠƒ“@@@@–Ä‚Q ‚U’…

   H Û¼ÞÕƳާ°½@ȵÕƳާ°½
   H Û¼ÞÌßØݾ½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹v•Ä“c ³–¾Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡EƒGƒRƒƒeƒbƒ`ƒƒƒ“@–Ä‚Q 10’…

   H Ò²¼®³ÎÞ°×°@À²·¼¬ÄÙ
   H Э¹ÞÄÞÎÞÇ°Ù@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

Œ´‘º ³‹IŽ[“Œ‹ž] ’Ç•ªF



‡FƒJƒVƒmƒAƒCƒhƒ‹@@–Ä‚Q ‚W’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ܲÙÄÞØØ°@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý

”–Ø –±Ž[¬‘q] _–ì ¶’j



‡GƒyƒCƒVƒƒƒPƒCƒeƒB[–Ä‚Q ‚T’…

   H ¶ÚÝÌÞׯ¸ËÙ@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°
   ¥ ˼¼¬ÄÙ@ÎÞ½ÄÝÊ°ÊÞ°

–kŠ ’¼lŽ[ŽD–y] ¶Ð²½À¯Ä



‡Hƒtƒ~ƒƒA@@@@@–Ä‚Q ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ×½ÄÜÙÂ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

—Ñ •¶•FŽ[--] À²Í²–qê



‡IƒVƒ‡ƒEƒ†ƒAƒZƒ‹ƒt@–Ä‚Q 16’…

   M ίº°ÀÙÏ´@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ³°ÏݲÝÚ¯ÄÞ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

˜a“c–qê[’†ŽR] ‘Δn ³



‡JƒOƒŒ[ƒV[@@@@–Ä‚Q 13’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ Êß×ÀÞ²½²½Þ˱@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

‰³ŒP ŽjŽ÷Ž[--] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡KƒAƒ‰ƒ‰ƒg@@@@@–Ä‚Q 11’…

   M ÄÞ©×ÒÝÃ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¼¬²Ý´Ì«°Ä@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

‰ª“c ”ÉKŽ[ŽD–y] ‘å]–qê



‡LƒVƒ…ƒA[ƒ”ƒAƒŠƒA@–Ä‚Q ‚R’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   H ½½ÞÉȲÛ@ÃÞ­×ÝÀÞÙ

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ



‡MƒnƒŠƒEƒbƒhƒ‹ƒr[@–Ä‚Q 12’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   H ±²±ÑÙËÞ°@¾²ÝÄرÑ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡NƒAƒr[ƒXƒ}ƒCƒ‹@@–Ä‚Q 17’…

   M ±Îß۷ݸÞÀÞÑ@ÚÓÝÄÞÛ¯Ìß·¯ÄÞ
   N ·®³ÜÊËßȽ@µ°½

–å•Ê–qê[“Œ‹ž] ²“¡ ÃŽq



‡OƒZƒ“ƒhƒn[ƒ}ƒCƒ‰ƒu–Ä‚Q ‚S’…

   N ±¼Þ±´¸½ÌßÚ½@ÍÆ°Ë­°½Þ
   H ÏÁÙÄÞ@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

“¹ê GŽ[’†ŽR] ’Ò –qê



‡PƒnƒCƒŒƒŠ[ƒt@@@–Ä‚Q ‚X’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ʲÃÞ̨Ƽ®Ý@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡QƒPƒCƒeƒBƒ[ƒY@@–Ä‚Q 14’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B »ÄÉ»¸×@¼ÝÎÞظؽ´½

‘ë–{ ˜a‹`Ž[“Œ‹ž] ç‘ã“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.22.4
126-111-117-121-116-114-119

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï36.2)
Ú°½Œã”¼3F-34.9(¸×½•½‹Ï35.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:6(10,13,17)(1,2)(5,8)(4,14)9,11(12,16)(3,7,18)=15
4º:6(10,13)(1,2)(11,5,8,17)4(12,9)(16,14)(3,7)18=15
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 310‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 130‰~ @3l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @2l‹C

@@13”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 1|5@@ 770‰~ @4l‹C


”n˜A 2|9 @@830‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|9 @@360‰~ @4l‹C

@@ 2|13@@230‰~ @1l‹C

@@ 9|13@@360‰~ @5l‹C


”n’P 2¨9 @ 1520‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|13
@@@@ @@1040‰~ @2l‹C


‚R˜A’P 2¨9¨13
@@@@ @@4070‰~ @5l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž2R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å