TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2020”N9ŒŽ12“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:15
’†‹ž 5R¬Ñ‘¬•ñ 2ÎV”n
ŽÅA1400m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒXƒMƒmƒ}ƒWƒFƒXƒeƒB‰²‚Q 12’…

   ¥ ϼު½Ã¨¯¸³«Ø±°@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   B ¼¬²ÆݸÞËß±½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡AƒGƒŠƒJƒVƒƒƒ“ƒX@@–Ä‚Q ‚R’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   M ËÞ·ÆÌÞÛÝÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ŽO–Ø ³_Ž[--] É°»ÞÝF



‡Bƒ‰ƒ‰ƒeƒB[ƒi@@@–Ä‚Q ‚T’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N н׺Þ@´Ýº½ÀÃÞ׺Þ

•Ä“c –«Ž[--] ŽÐ‘äF



‡Cƒ|[ƒ‹ƒlƒCƒƒ“@@–Ä‚Q ‚P’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ²Ý¸Þ×ÝÄÞÛ°½Þ@ÀÞݼÞØ

É°½ËÙ½Þ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡DƒXƒyƒVƒƒƒŠƒeƒB@@–Ä‚Q 11’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M Ê߯¿@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

’†‘º ’qKŽ[--] ¹²±²F



‡Eƒ}ƒŠƒIƒ“ƒG[ƒ‹@@–Ä‚Q ‚Q’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÔÏÄÏصÝ@µÍß×ʳ½

»Ý[ã_] â“Œ–qê



‡FƒfƒB[ƒmƒ‰ƒ“ƒy[ƒW‰²‚Q 10’…

   M ÍÞÙ¼¬»Þ°Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ µ°ÌÞ¼­ÌßÚ°Ñ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

â–{ ŽçFŽ[--] ‘”ö–qê



‡GƒEƒCƒ“ƒhƒAƒŠƒGƒ‹@–Ä‚Q ‚X’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H Ä°ÜÌ«°´ÊÞ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

•ŸŒ´ ³”ŽŽ[ã_] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡HƒGƒ^[ƒiƒ‹ƒs[ƒX@–Ä‚Q ‚S’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M Ëß°½´ÝÌÞÚÑ@³«°´ÝÌÞÚÑ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] É°»ÞÝF



‡Iƒ^ƒCƒZƒCƒ|ƒWƒVƒ‡ƒ“‰²‚Q ‚U’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   N ³Þ¨¸À¼±@ÌÞÙ°¸Þ×½·¬¯Ä

“c’† ¬•òŽ[’†ŽR] ç‘ã“c–qê



‡Jƒ^ƒKƒmƒŠƒ”ƒFƒ‰[ƒm‰²‚Q ‚V’…

   M ϸ̨@ÄÞÊÞ³¨
   M ´ÃÞ¨ÝÊÞ×@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”ª–Ø ¹ŽiŽ[‹ž“s] ”ª–Ø–qê



‡KƒrƒNƒgƒŠƒAƒoƒ[ƒY–Ä‚Q ‚W’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ нè°¸2@ÓݽްÝ

’–ŒF LŽŸŽ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.21.5
124-105-115-121-119-113-118

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35)
Ú°½Œã”¼3F-35.0(¸×½•½‹Ï36.0)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4,1,3,5,2,10(6,12)(8,11,9)-7
4º:4-(1,3)(2,10,5)(6,12)11(8,9)7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 4”Ô @@1210‰~ @4l‹C


•¡Ÿ 4”Ô @@ 260‰~ @4l‹C

@@ 6”Ô @@ 370‰~ @8l‹C

@@ 2”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 4|5@@2790‰~  11l‹C


”n˜A 4|6 @ 6360‰~  23l‹C


ܲÄÞ 4|6 @ 1970‰~  27l‹C

@@ 2|4 @@800‰~  10l‹C

@@ 2|6 @ 1120‰~  16l‹C


”n’P 4¨6 @12460‰~  43l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|6
@@@@ @@8060‰~  31l‹C


‚R˜A’P 4¨6¨2
@@@@ @ 61840‰~ 215l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž5R 2ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å