TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2020”N9ŒŽ6“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:45
ŽD–y 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅC1200m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒNƒ^[ƒfƒ…[ƒ“@–Ä‚T ‚R’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   N ÄÞ¸À°ÍÞÛ°Å@Ò¼ÞÛײ±Ý

¼‰ª ŒåŽ[”ŸŠÙ] ˆÀ’B —m¶



‡AƒVƒRƒE@@@@@@‰²‚R ‚V’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ý¶¼Þ¬Îßƶ@µ°¿×²½ÞÄÞ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒŠ[ƒ[ƒ“ƒgƒAƒCƒŠƒX–Ä‚T ‚U’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±Ùº¾Æ®°×@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

ŽO‰Y ‘å•ãŽ[“Œ‹ž] ”©ŽR–qê



‡CƒNƒ‹[ƒNƒ”ƒ@[ƒ‹@‰²‚T ‚S’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ¸¨°Ý½ÞÊÞ°Ý@½Íß¼¬Ù³¨°¸

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡DƒgƒbƒvƒMƒA@@@@‰²‚T 15’…

   M ÊÞÄÙÌß×Ý@´ÝÊß²±Ò°¶°
   B ½ÃװΰÌß@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

±ÄÞÊÞݽ¥»¯ÎßÛ[ŽD–y] “úi–qê



‡EƒZƒ‹ƒtƒB[@@@@–Ä‚R 13’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ¾ÙÌÌßػ޳ު°¼®Ý@ײµÝÊ°Ä

̸·ÀÙ[“Œ‹ž] Ê߶Ê߶F



‡FƒCƒŠƒXƒtƒ@ƒ‹ƒRƒ“@–Ä‚U ‚W’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÅÅְè±×@ϲÈÙ׳Þ

›Œ´ L—²Ž[“Œ‹ž] ¬“‡–qê



‡GƒOƒ‰ƒEƒVƒ…ƒgƒ‰[ƒ‹‰²‚S 12’…

   M ½³ªÌßĵ°³Þ§°ÎÞ°ÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H Ì«°Ð°@±ÄÞϲÔϯ¸½

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] •É‰_–qê



‡HƒAƒ“ƒrƒ‹@@@@@ƒZ‚S 10’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   H ÅÑ×нÃØ°@¼ÞªÆ­²Ý

›ˆä–qê[’†ŽR] •½–ì–qê



‡Iƒtƒ@ƒNƒgƒD[ƒ‰@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¶ÆÖ¯Ä@»ÝÚ²½ËßدÄ

·¬Û¯Ä̧°Ñ[”ŸŠÙ] ŽÐ‘亰ÎßÚ°¼®Ý”’˜VF



‡JƒGƒsƒbƒNƒK[ƒ‹@@–Ä‚S ‚T’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þª×½¶Þ°Ù@ÍßèµÝ³Þ¨Ù

‰ë‰‘‹»‹Æ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡KƒCƒ“ƒUƒ€[ƒr[@@–Ä‚R ‚P’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ½Îß°¸½³°ÏÝ@²Ý³Þ¨Ý¼ÌÞÙ½ËßدÄ

ˆÀŒ´ _ŽiŽ[ŽD–y] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡LƒVƒ‹ƒ”ƒ@[ƒƒeƒI@‰²‚U 16’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ¸°ÙØ°³Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ײµÝÚ°½Î°½[VŠƒ] ‹{“à–qê



‡MƒfƒBƒ”ƒBƒiƒVƒIƒ“@‰²‚R ‚X’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   M Ì·ÞÝ@½Äذľݽ

ˆê‘º “N–çŽ[ŽD–y] ‚ŽR–qê



‡NƒŠƒCƒ“ƒtƒH[ƒX@@‰²‚R 11’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ±»Ëײ¼ÞݸÞ@Û²ÔÙÀ¯Á

ÃÞ¨±Ú½Ä¸×ÌÞ[”ŸŠÙ] ’Jì–qê



‡Oƒ^ƒJƒ~ƒcƒŠƒŠ[@@–Ä‚T 14’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   H ±×Ï»½Å²Êß°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ

±×·Ì§°Ñ[”ŸŠÙ] ±×·Ì±°Ñ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.09.4
121-108-113-117-114-121

Ú°½‘O”¼3F-34.2(¸×½•½‹Ï34.3)
Ú°½Œã”¼3F-35.2(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:12,4(3,10)(2,1)(7,8,15)(5,6)(14,16)9,11,13
4º:12,4,10(3,1)8(2,15)(5,7,6,14,16)11,9,13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 450‰~ @2l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@10”Ô @@1000‰~  13l‹C

@@ 1”Ô @@ 390‰~ @6l‹C


˜g˜A 5|6@@4710‰~  18l‹C


”n˜A10|12@ 8630‰~  33l‹C


ܲÄÞ10|12@ 2850‰~  37l‹C

@@ 1|12@@970‰~ @7l‹C

@@ 1|10@ 2460‰~  32l‹C


”n’P12¨10@12680‰~  50l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|12
@@@@ @ 18680‰~  66l‹C


‚R˜A’P 12¨10¨1
@@@@ @ 98440‰~ 333l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ŽD–y6R 3Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å