TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2020”N4ŒŽ18“ú(“y) ‰J ŽÅd ”­‘–16:01
•Ÿ“‡12R¬Ñ‘¬•ñ ì–““Á•Ê
ŽÅA1800m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒ“ƒˆ[ƒ}[ƒY@@‰²‚U ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¸Ã¨ËÞ½Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

’†‘º “¿–çŽ[“Œ‹ž] VŠ¥‹´–{–qê



‡AƒzƒEƒIƒEƒrƒNƒgƒŠ[‰²‚S ‚X’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ Ì»²ÁØÆÓ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

¬ù –F‰›Ž[’†ŽR] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡BƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒtƒ‰ƒbƒVƒ…‰²‚S ‚W’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H »ÝÏÙؼ޲@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ±²µ²F



‡CƒRƒyƒ‹ƒjƒNƒX@@@ƒZ‚U 11’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ÛÍÞÙÀ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡DƒNƒŠƒmƒIƒEƒWƒƒ@@‰²‚S ‚Q’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H ÌÞÙ°ÎÞ¯¸½ÎÞ³@»ÝÃÞ°»²Úݽ

ŒI–{ ŽçŽ[ã_] —Ñ F‹P



‡EƒŠ[ƒKƒ‹ƒƒCƒ“@@‰²‚S ’†Ž~

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   H ±ÃÞ¨±Ì«°Ý@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‘O“c W“ñŽ[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡Fƒ`ƒƒƒs@@@@@@–Ä‚S 14’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ´ËÞ½µ°Ù@Á°Ì¼±ÄÙ

‰Á“¡ W‰›Ž[“Œ‹ž] Œb”äŽõ–qê



‡GƒEƒFƒXƒgƒuƒ‹ƒbƒN@ƒZ‚T 10’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À°ÌÛ°½Þ@ËÞ¯¸Þ¼¬¯ÌÙ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒJƒtƒWƒOƒ[ƒŠ[@‰²‚U ’†Ž~

   M ¸Ø½ÄܲÆݸÞ@ÄܲÆݸÞ
   H ÃÞݼެ°ÏÈ°@ÏÝʯÀݶ̪

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] À²Í²–qê



‡Iƒhƒ‹ƒtƒBƒ“ƒ}[ƒN@ƒZ‚V 13’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ Ú¯ÄÞ¸Û°¼­@ÄÆ°ËÞÝ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ‹n‰P–qê



‡Jƒuƒ‹[ƒGƒNƒZƒŒƒ“ƒX‰²‚S ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ À¯Á2@ÌßÙË߯Ä

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡KƒŠƒo[ƒVƒuƒ‹ƒŒ[ƒ“‰²‚S 12’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¶³±²Ú°Ý@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡LƒAƒOƒlƒXƒXƒ^[ƒ_ƒ€‰²‚V ‚P’…

   M ±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°
   H ±¸ÞȽϼ޶Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

“n•Ó Œö”üŽqŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡MƒOƒbƒhƒŒƒCƒY@@@‰²‚S ‚S’…

   M Û°½Þ·Ý¸ÞÀÞÑ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ÃÞ¨±Ã²½Ã¨°@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

™—§ ‹±•½Ž[ã_] ŽR‰ª–qê



‡Nƒ^ƒKƒmƒXƒJƒCƒnƒC@‰²‚T ‚U’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ·°Ì߸ܲ´¯Ä@´±¼ÞÊ°ÄÞ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Oƒ}ƒWƒXƒgƒ‰ƒ‹@@@‰²‚S ‚T’…

   N Ê°ËÞݼެ°@ÀÞݼÞØ
   N ±ÝÌÞÛÜ°½Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.2
128-119-131-131-126-123-126-124-134

Ú°½‘O”¼3F-37.8
Ú°½Œã”¼3F-38.4
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:13(3,7)9(2,12)(5,14)(4,10)(8,11)1-15-16=6
2º:13(3,7)9,2(5,12)(4,14)(11,10)(1,8)-15-16
3º:13(3,7)-2(5,12,4)14(1,9,11)(8,10)(15,16)
4º:13-(3,5)2(1,7,12,4)(11,14)8(15,16)10=9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@5180‰~  13l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@1440‰~  13l‹C

@@ 5”Ô @@ 220‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 660‰~  10l‹C


˜g˜A 3|7@@ 790‰~ @3l‹C


”n˜A 5|13@18870‰~  47l‹C


ܲÄÞ 5|13@ 5050‰~  46l‹C

@@ 1|13@20180‰~  96l‹C

@@ 1|5 @ 3130‰~  34l‹C


”n’P13¨5 @43650‰~ 107l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|13
@@@@ @170350‰~ 283l‹C


‚R˜A’P 13¨5¨1
@@@@  1623990‰~ 1965l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


•Ÿ“‡12R ì–““Á•Ê
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å