TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<4R 6R>ŽŸ



2020”N1ŒŽ19“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:20
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1600m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒgƒEƒPƒCƒ~ƒ‰@@@–Ä‚R ‚R’…

   H ij¹²Í²Û°@ºÞ°ÙÄÞͲ۰
   ¥ ij¹²Ù°ÌÞÙ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

–Ø‘º M•FŽ[‹ž“s] â–{ ’qL



‡AƒCƒ“ƒeƒŒƒbƒg@@@‰²‚R ‚V’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H µØ´ÝÀÙØØ°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

‹ß“¡ ‰pŽqŽ[ã_] ’Ò –qê



‡BƒƒCƒVƒ‡ƒEƒoƒ“ƒJƒ“‰²‚R 13’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ±Ý½Îß°¸Ý@¼ÝÎÞظؽ´½

¼–{ D—YŽ[ã_] ‚Ü‚é‚Æ‚Ý•y‰ª–qê



‡CƒXƒ^[ƒIƒuƒWƒ…[ƒg–Ä‚R 14’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ½À°µÌÞ¼Þ­ÆÊß°@»ÄÞ×°½Þ³ªÙ½Þ

–Ø‘º–qê[ŽD–y] –Ø‘º–qê



‡DƒXƒ^[ƒYƒvƒŒƒ~ƒA@‰²‚R ‚X’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M ½À°½Þ²ÝÊ°±²½Þ@³¯ÄÞÏÝ

DMMÄÞذѸ×ÌÞ[’†ŽR] –î–ì–qê



‡EƒTƒEƒ“ƒhƒ|ƒ|@@@–Ä‚R 15’…

   N »³ÝÄÞÎÞÙ¹°É@ÍÆ°Ë­°½Þ
   N ÀÝÎßÎßÌßØݾ½@Êß°¸Ø°¼ÞªÝÄ

‘“c —YˆêŽ[’†‹ž] Œ´ ̱°Ñ



‡FƒCƒIƒEƒ[ƒ“@@@@‰²‚R 11’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ¶ÀÏÁÎÞÀÝ@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

”] K—SŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡Gƒn[ƒgƒtƒ‹ƒIƒuƒ‰ƒu‰²‚R ‚U’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ±ÄÞϲÔ×ÌÞ@±ÄÞϲÔÑ°Ý

]”n —R«Ž[--] ’Ò –qê



‡HƒtƒŒƒbƒVƒ…ƒXƒ^[ƒg–Ä‚R ‚W’…

   H ¼Þ¬½À³ª²@ʰ¸ײ
   B Û×Ý×Ñ°Ù@ÑÀ̧°³´¸

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] –Ú–¼‘¾ŽRŒû–qê



‡IƒIƒEƒPƒ“ƒuƒŠƒU[ƒh‰²‚R ‚Q’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ µ³¹ÝÊ°Ä@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä

•Ÿˆä –¾Ž[ã_] ’Ò –qê



‡JƒRƒXƒ‚ƒgƒRƒVƒG@@‰²‚R 16’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   H ´ÊÞ°±ÝÄÞ´ÊÞ°@ʰ¸ײ

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ’J‰ª–qê



‡Kƒtƒ@ƒ“ƒL[ƒS[ƒ‹ƒh‰²‚R ‚T’…

   H µÙ̪°³ÞÙ@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   ¥ ÀÞص°Ù@ʲ´½ÄµÅ°

‘“c ˜aŒ[Ž[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Lƒn[ƒ‰ƒ“ƒYƒn[ƒc@‰²‚R ‚R’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ê°×ݽÞÛÏÝ@Ê°×ݽÞÎØÃÞ²

—Ñ ³“¹Ž[’†ŽR] •ž•” –qê



‡Mƒiƒ“ƒˆ[ƒRƒEƒ[ƒ“@‰²‚R 10’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H Ê߯¼®ÅÙÀÞݽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

’†‘º “¿–çŽ[“Œ‹ž] ŠÛK¬—Ñ–qê



‡NƒOƒŒƒCƒgƒQƒCƒi[@‰²‚R ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   N ·¬ÆµÝØØ°@´ÙÊ°ÌÞ

“c’† ŒcŽ¡Ž[‹ž“s] ’Jì–qê



‡OƒEƒHƒbƒ`ƒ~[@@@–Ä‚R 12’…

   B ½¸Ø°ÝË°Û°@¸Þ×½ÜÝÀÞ°
   N ËÞ½¶Ô@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

ŽR“à –MˆêŽ[ã_] X‰i ‘




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.36.9
127-113-119-122-121-122-120-125

Ú°½‘O”¼3F-35.9(¸×½•½‹Ï35.7)
Ú°½Œã”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï35.7)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:15,14(10,5,12)(1,7,8)(2,13,11)16,9-(4,6)3
4º:15(10,14,5,12)(1,7)8(2,13)16,9,11,4(3,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ15”Ô @@1380‰~ @5l‹C


•¡Ÿ15”Ô @@ 560‰~ @5l‹C

@@10”Ô @@ 790‰~ @7l‹C

@@ 1”Ô @@ 450‰~ @4l‹C

@@13”Ô @@1750‰~ @9l‹C


˜g˜A 5|8@@9240‰~  19l‹C


”n˜A10|15@12020‰~  26l‹C


ܲÄÞ10|15@ 1400‰~  22l‹C

@@ 1|15@@730‰~  12l‹C

@@13|15@ 2930‰~  38l‹C

@@ 1|10@ 1580‰~  26l‹C

@@10|13@ 4310‰~  46l‹C


”n’P15¨10@26380‰~  53l‹C


‚R˜A•¡ 1|10|15
@@@@ @ 16150‰~  74l‹C

@@@ 10|13|15
@@@@ @ 57040‰~ 153l‹C


‚R˜A’P 15¨10¨1
@@@@ @130710‰~ 453l‹C

@@@ 15¨10¨13
@@@@ @317590‰~ 759l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s5R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å