TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2020”N1ŒŽ19“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:00
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒhƒ“ƒ}ƒjƒtƒBƒR@@‰²‚R ‚P’…

   M ÀÞݶ°¸@±ÝÌÞײÄÞٽ޿ݸÞ
   H ¸ÞÛ¯À±½Þ°×@̼޷¾·

ŽR“c vˆêŽ[‹ž“s] ±²½Þ½À¯ÄÞ



‡AƒWƒ‡[ƒAƒhƒ”ƒ@ƒ“ƒX‰²‚R 11’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   B ±¶ÞÍß°@¼ÝÎÞظؽ´½

ã“c ‚¯‚¢ŽqŽ[ã_] ʼÓÄ̱°Ñ



‡BƒA[ƒ‹ƒOƒƒE@@@‰²‚R ‚R’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ´¸½×³Þ¨°À@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘OŒ´ •qsŽ[‹ž“s] Á¬ÝËߵݽÞF



‡CƒƒCƒVƒ‡ƒEƒJƒ~ƒ“ƒO‰²‚R ‚U’…

   B ½ÄÛݸÞØÀ°Ý@¼ÝÎÞظؽ´½
   H ³ªÙ¶ÐݸÞ@ÏÝʯÀݶ̪

¼–{ D—YŽ[ã_] ‰º‰Í•Ó–qê



‡DƒLƒƒ~@@@@@@‰²‚R 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   N ½³¨°Ä±ÝÄÞ¾²³Þ«Ø°@½Ä°Ñ·¬¯Ä

Ž›“c Žõ’jŽ[‹ž“s] “ú‚‘å—m–qê



‡EƒAƒ[ƒWƒ“ƒOƒ‰ƒ“@‰²‚R ‚Q’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H ϲÃÞ¨±¿Ý¸Þ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡FƒVƒ‡ƒEƒŠƒIƒE@@@‰²‚R 13’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N µÙÚ±ÝɵÄÒ@Á°ÌÍޱʰÄ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡GƒcƒCƒ“ƒVƒbƒv@@@‰²‚R ‚S’…

   H ºÞ°ÙÄÞ¼¯Ìß@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N ³¯ÄÞ¼¯Ìß@¸ÛÌÈ

‡“¯‰ïŽÐ¬—щpˆêΰÙÃިݸ޽[--] oŒû–qê



‡HƒAƒCƒtƒ@[ƒuƒ‹[@‰²‚R ‚X’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   M À¶×²ÝÃÞ¨@´ÝÊß²±Ò°¶°

’†“‡ –«Ž[‹ž“s] ìã ‰x•v



‡Iƒ}ƒCƒn[ƒg@@@@–Ä‚R 12’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N ±ÙÀÞÝÄDz@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡JƒVƒQƒ‹ƒ‚ƒNƒZƒC@@–Ä‚R ‚V’…

   N ÍÆ°Ë­°½Þ@Íȼ°
   H º³´²µÄÒ@ʰ¸ײ

X’† ”׎[ã_] ¬ò–qê



‡KƒXƒ}[ƒgƒRƒ}ƒ“ƒ_[‰²‚R ‚W’…

   ¥ ܲÙÄÞׯ¼­@ܲÙÄÞ±¹Þ²Ý
   H ½Ï°Ä±²Ø½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‘åì “OŽ[’†‹ž] ÓàŽR“c–qê



‡Lƒƒ“ƒ_[ƒRƒ“ƒpƒX@‰²‚R ‚T’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÃÞ²¼Þ°·Þ¬Ù@ÌÞׯ¸À²ÄÞ

ŽR–{ ”\¬Ž[ã_] ‘哇–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.26.0
124-111-119-123-125-128-130

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:(*4,5)-1,7,13(3,8)(2,12)(10,9,6)=11
4º:(*4,5)1-(3,13)(7,8)(12,6)2-9,10-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 1”Ô @@ 470‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 1”Ô @@ 210‰~ @2l‹C

@@ 6”Ô @@ 340‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 650‰~ @9l‹C


˜g˜A 1|5@@3640‰~  12l‹C


”n˜A 1|6 @ 3240‰~  12l‹C


ܲÄÞ 1|6 @@980‰~  11l‹C

@@ 1|3 @ 2060‰~  25l‹C

@@ 3|6 @ 3030‰~  33l‹C


”n’P 1¨6 @ 5010‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 1|3|6
@@@@ @ 18920‰~  60l‹C


‚R˜A’P 1¨6¨3
@@@@ @ 86350‰~ 284l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å