TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2019”N11ŒŽ23“ú(“y) ‰J á•s ”­‘–11:20
“Œ‹ž 4R¬Ñ‘¬•ñ áŠQ3Îã–¢Ÿ—˜
á@3000m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2  2  2@ 2(3.6) 
›11 ›11 ›11@›11(2.4) 
£ 4 £ 4 £10@£ 4(2.3) 
’ 9 ’ 9 ’ 4@’ 9(2.2) 
¢10 ¢ 7 ¢ 6@¢ 7(2.1) 
¤ 7 ¤10 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,8,10,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:01)


‡@³²ÝØÍÞÛ428(+8)  *@ 8@ @@  22.9



‡A¸Þ×Ý¿°Ä554(+4)   1543.6  2.6



‡B¸°»Þ   470(+8)   @ 6@ @@  53.1



‡C»ÌÞײѶ494(}0)  £12’2£2.3  7.5



‡DϲÈÙ´½Ê522(-2)   @ 7@ @@  11.6



‡E¼Ýèנ 510(+12)  @ 6¢2@@  13.4



‡F¸°Ù´²¼Þ464(-6)   ¢10@ ¢2.1 18.3



‡G¼µÝºÀÝ 456(+22) *@ 7@ @@  43.5



‡HƼÉÍÞ²µ510(+14)  11@ ’2.2 14.3



‡I·°ÙºÈ¸¼480(-2)  *¤ 9£3@@   8.7



‡Jº³·Á®³»474(+10) *14›3›2.4  3.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 120‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 200‰~ @4l‹C

@@10”Ô @@ 200‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|4@@1160‰~ @3l‹C


”n˜A 2|4 @ 1000‰~ @3l‹C


ܲÄÞ 2|4 @@440‰~ @4l‹C

@@ 2|10@@350‰~ @2l‹C

@@ 4|10@@990‰~  13l‹C


”n’P 2¨4 @ 1490‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|10
@@@@ @@2480‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 2¨4¨10
@@@@ @@7690‰~  20l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž4R áŠQ3Îã–¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å