TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N10ŒŽ19“ú(“y) “Ü ŽÅ•s ”­‘–11:15
“Œ‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 2Ζ¢Ÿ—˜
ŽÅA1400m [Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒGƒŠ[ƒXƒg[ƒ€@@–Ä‚Q ‚Q’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ËÄؼ½Þ¶@¼ÝÎÞظؽ´½

’Jì ³ƒŽ[“Œ‹ž] ¬ò Šw



‡AƒVƒƒƒ`@@@@@@‰²‚Q ‚U’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ¿³ÀÂ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

’†‘º Ÿ•FŽ[’†ŽR] ¼‰Y–qê



‡BƒVƒ‰ƒJƒƒJƒcƒR@@–Ä‚Q 15’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ¼¬²ÆݸÞËß»@½Ï°Ä½Äײ¸

‘å‹v•Û äoŽu—YŽ[’†ŽR] VŠ¥‹´–{–qê



‡CƒfƒB[ƒoƒ_ƒ“ƒX@@–Ä‚Q ‚T’…

   ¥ Ä°¾Ý¼Þ®°ÀÞÝ@¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä
   H »ÜԶѽÒ@ȵÕƳާ°½

“c“ª —E‹MŽ[“Œ‹ž] Vˆä–qê



‡DƒG[ƒXƒCƒ“ƒUƒn[ƒg‰²‚Q ‚V’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H À°ÝÄ©À²ÄÞ@ÌÞׯ¸À²ÄÞ

¼‘º —²•½Ž[--] ŽO—Ö–qê



‡EƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒAƒŠƒGƒ‹–Ä‚Q ‚P’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   ¥ ÚÄ2@ÀÞ²²¼½

‹ß“¡ —˜ˆêŽ[ã_] É°»ÞÝF



‡FƒRƒXƒ‚ƒr[ƒgƒCƒbƒg‰²‚Q ‚X’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲȻ³Þ§×Ý@ÏÝʯÀݶ̪

ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞ̧°Ñ[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡GƒeƒŠƒIƒXƒxƒ‹@@@–Ä‚Q 13’…

   H ·½ÞÅ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ±°Ø°½ÌßØݸÞ@¸ÛÌÈ

—é–Ø ”ü]ŽqŽ[--] –ìâ–qê



‡Hƒˆƒ“ƒEƒHƒj@@@@–Ä‚Q 11’…

   H ºÞ°ÙÄÞͲ۰@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ìß×Ýĵ¼Þ¼Þ±Ý@µ¼Þ¼Þ±Ý

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] “¹Œ©–qê



‡IƒxƒA[ƒYƒŒƒ^[@@‰²‚Q 10’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ÌÞײ±Ý½ÞÚÀ°@ÅØÀÌÞײ±Ý

ŒFâ rˆêŽ[•Ÿ“‡] ¼‰Y–qê



‡JƒXƒEƒB[ƒgƒƒŠƒi@–Ä‚Q ‚R’…

   H Ü°ÙÄÞ´°½@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ½²°Ä³¨Ø±Ñ@нܷ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‚ŠÝ ‡ˆê



‡Kƒ”ƒFƒƒjƒN@@@@–Ä‚Q ‚W’…

   H Ä°¾Ý×°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ´Ø°¾ÞÊßÚ½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä

“‡ì —²ÆŽ[•Ÿ“‡] ´½Ã¨F



‡Lƒrƒ`ƒ…ƒŠƒX@@@@–Ä‚Q 18’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ×½ÄÊß°ÄÅ°@´Ø¼µ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ʸ–qê



‡Mƒiƒ€ƒ‰ƒAƒƒn@@@–Ä‚Q 17’…

   M Ä©»ÞÜ°ÙÄÞ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÅÑ×Ïа@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

“Þ‘º –rOŽ[‹ž“s] —Ñ Žžt



‡NƒXƒp[ƒNƒWƒ‡ƒC@@–Ä‚Q 12’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   ¥ ¼ÞªÆ°¿Ý¸Þ@×°²

¼X Œ÷Ž[--] “ú—D–qê



‡OƒjƒVƒmƒJƒŠƒEƒh@@‰²‚Q 16’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸ÞׯÌÞձʰÄ@ÃÞË߭èºÏÝÀÞ°

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡PƒXƒ^[ƒIƒuƒtƒH[ƒX‰²‚Q 14’…

   M Ü°¸Ì«°½@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   N ¼Þ¬¯¸¶¶ÞÔ·@ÃÞ²ÝËÙ

ŒõˆÀ —¹Ž[¬‘q] ¬–ì GŽ¡



‡QƒUƒ“ƒZƒc@@@@@‰²‚Q ‚S’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½É°ÌÚ°¸2@¶°Ø±Ý

ºÞÄÞŲ̀Ý[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.5
127-111-119-123-116-117-122

Ú°½‘O”¼3F-35.7(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-35.5(¸×½•½‹Ï36.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,5(4,15)(6,16)(7,13,11,17)(9,14,18)-10(3,12)8-2
4º:(*1,5)(4,15)(6,16)(7,11,17)(9,13,14,18)(10,12)3(2,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 210‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@1590‰~  13l‹C

@@11”Ô @@ 170‰~ @2l‹C


˜g˜A 1|3@@1090‰~ @5l‹C


”n˜A 1|6 @14930‰~  34l‹C


ܲÄÞ 1|6 @ 4590‰~  39l‹C

@@ 6|11@@390‰~ @2l‹C

@@ 1|11@ 8490‰~  54l‹C


”n’P 6¨1 @16020‰~  48l‹C


‚R˜A•¡ 1|6|11
@@@@ @ 26480‰~  71l‹C


‚R˜A’P 6¨1¨11
@@@@ @143360‰~ 382l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


“Œ‹ž3R 2Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å