TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ21“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:50
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 4  4  4@ 4(3.3) 
› 1 › 1 › 2@› 1(2.3) 
£ 3 £ 3 £ 1@£ 3(2.2) 
’ 2 ’ 7 ’ 7@’ 2(2.1) 
¢ 7 ¢ 5 ¢ 3@@@@@  
¤ 5 @@ @@@@@@@  


‹rŒ³H 2,3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:27)


‡@½½Þ¶¶ÅÛ482(-6)   46£3›2.3  5.4



‡AÒ²¼®³±½478(+4) ? @37›3’2.1  3.2



‡B¹²±²Êß°506(-12)? £45¢2£2.2  5.9



‡CËÐÉÌÞÙ°504(-4)   5343.3  2.6



‡DËÞµÚ²ÒÙ456(-4)   ¢38@ @@  24.9



‡E·Ý¼®°ÎÞ486(-4)   @30@ @@  32.0



‡FÛ°»ÞÉÜ°456(-6)   41’2@@   6.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 420‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 230‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 320‰~ @5l‹C


”n˜A 2|7 @ 1760‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 2|7 @@430‰~ @8l‹C

@@ 2|4 @@190‰~ @2l‹C

@@ 4|7 @@260‰~ @4l‹C


”n’P 2¨7 @ 3100‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|7
@@@@ @@1140‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 2¨7¨4
@@@@ @@7110‰~  31l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å