TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<5R 7R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ20“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–12:55
‹ž“s 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 2 14 12@ 2(3.3) 
›14 › 2 › 2@›10(2.3) 
£ 7 £ 7 £11@£14(2.2) 
’10 ’10 ’ 4@’ 4(2.1) 
¢ 1 ¢ 1 ¢ 7@¢ 1(2.0) 
¤12 ¤ 6 @@@¤ 7(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 4,5,7,9,11,13,14
‹rŒ³H 4,6,12,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:33)


‡@Ò²¼®³¾Þ410(+2)   ¢43@ ¢2.0 11.9



‡AÊßÄÞ¶ÄÙ458(+2)   46›33.3  5.1



‡BϲÈÙÌßØ478(-2)   @40@ @@  14.2



‡C´²¶²·¬Û452(-2) ?*@30’2’2.1  5.2



‡DËÞ°ÄϼÞ476(}0) *@35@ @@  20.1



‡E²ÁÊÞÝÔØ500(+4) ? ¤40@ @@  18.1



‡F¶ÈºÒ±»Ë434(-4)  *£46¢2¤1.9  7.7



‡Gʸ»Ý³ª°462(-2)   @39@ @@  86.2



‡HÀÞ²Ò²»Â492(+4)  *@39@ @@  23.1



‡I½Å°¸½À°448(+2)   46@ ›2.3 16.1



‡JÚ»²Ô   480(}0) *@34£3@@  13.6



‡KÌßØݼ±Ù484(+8) ? @384@@   7.3



‡L¾²³Ýº°Ë522(+8)  *@35@ @@  32.2



‡M±½¶ÉÀÞ²506(+2) ?*47@ £2.2  9.1



‡NÀÏÓ¸ÚÏÁ448(-6)   @35@ @@  72.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 340‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 150‰~ @1l‹C

@@ 9”Ô @@ 680‰~  12l‹C

@@14”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|5@@2710‰~  14l‹C


”n˜A 2|9 @ 6290‰~  22l‹C


ܲÄÞ 2|9 @ 2030‰~  24l‹C

@@ 2|14@@370‰~ @1l‹C

@@ 9|14@ 3000‰~  40l‹C


”n’P 2¨9 @ 9710‰~  36l‹C


‚R˜A•¡ 2|9|14
@@@@ @ 10730‰~  31l‹C


‚R˜A’P 2¨9¨14
@@@@ @ 49690‰~ 132l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å