TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N4ŒŽ13“ú(“y) ° ƒ_âc ”­‘–13:15
ã_ 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m [Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›12 ›12 › 5@› 5(2.3) 
£ 5 £ 5 £12@£12(2.2) 
’ 4 ’ 4 ’ 6@’ 6(2.1) 
¢ 6 ¢ 3 ¢ 4@¢ 4(2.0) 
¤ 8 ¤ 8 @@@¤ 8(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 5,10
‹rŒ³H 3,7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:50)


‡@ϲֳު°548(}0)  @41@ @@  36.3



‡A~ŶÞ×´456(+2)   @40@ @@  29.0



‡BÒ²¼®³¶¸448(+4) ? ¢43@ @@  19.7



‡C³²ÝÈÌßÁ486(-2)   48¢2¢2.0 11.8



‡D~·¸É̪500(+6)  *£48›3›2.3  5.8



‡E~º°Ù½Ä502(-4)   @41’2’2.1  7.6



‡FÄ°±×²¼Þ512(-4) ? @40@ @@  51.2



‡GÃÞ­±Ù³¨498(-2)   ¤42@ ¤1.9 23.8



‡HÀÞÉݽÀ°454(+14)  @36@ @@  11.9



‡IײÄÌÞØÝ ŽæÁ@  *@35@ @@  --.-



‡JºÞ¯ÄÞ½Ê536(}0)  @30@ @@  52.0



‡KÌÞÙÍÞ±×556(+8)   52£3£2.2  5.3



‡L²ÍÞر  496(-8)   5343.3  2.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 200‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 250‰~ @5l‹C

@@ 5”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|8@@ 330‰~ @2l‹C


”n˜A 4|13@ 1910‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 4|13@@650‰~ @7l‹C

@@ 5|13@@270‰~ @2l‹C

@@ 4|5 @@930‰~ @9l‹C


”n’P13¨4 @ 2750‰~ @9l‹C


‚R˜A•¡ 4|5|13
@@@@ @@2630‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 13¨4¨5
@@@@ @ 12230‰~  31l‹C


•ÔŠÒ 10”Ô

£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å