TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N3ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:05
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10  5  3@16(3.5) 
› 5 ›10 ›10@› 3(2.4) 
£ 3 £16 £13@£10(2.3) 
’16 ’ 3 ’ 5@’ 5(2.2) 
¢ 8 ¢ 8 ¢ 8@@@@@  
¤12 ¤12 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 1,8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:45)


‡@ÔÏÀ¹ÌØ°464(}0) *@30@ @@  44.7



‡A¸×³¿×½ 468(-6)   @28@ @@  35.9



‡BÊ·ÞɱÄ×486(-2)   394›2.4  2.4



‡CÀ²¾²¸ÞØ458(}0)  @28@ @@   111



‡DÄ©Ìß´ÃÞ434(-4)   40’2’2.2  8.3



‡EÃÞ¨°ÄÞ 494(+2)   @20@ @@  51.8



‡FØØ°ÌÞׯ502@@   @10@ @@   116



‡G·ÓÝÎÞ°²496(-2)  *¢36¢2@@   5.1



‡H׳½Þ±¯Ì408(-4)   @23@ @@   232



‡IÄÓ¼Þ¬Á¬502(-4)   40›3£2.3  7.0



‡JÕ²ÉÆ­°À466(-10)  @27@ @@  74.0



‡KÎÞ°ÀÞ°Ä530(-8)   ¤33@ @@  22.6



‡LËߴŸÛÌ510(-10)  @29£3@@   7.6



‡Mò´Ñ±×À454(-2)   @17@ @@   269



‡NÒ²¼®³ËÉ468(-4)   @19@ @@  77.2



‡O¶Ì¼ÞÛ¯¿502(-2)   £39@ 3.5 11.8



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 280‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@16”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@10”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 2|8@@1840‰~ @5l‹C


”n˜A 3|16@ 1470‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 3|16@@550‰~ @6l‹C

@@ 3|10@@310‰~ @2l‹C

@@10|16@@890‰~  13l‹C


”n’P 3¨16@ 2340‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|16
@@@@ @@1940‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 3¨16¨10
@@@@ @@9610‰~  26l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å