TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<8R 10R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ24“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–14:15
¬‘q 9R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1700m –Ä’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒ}ƒGƒKƒ~@@@@@–Ä‚S 13’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N θÄÍßÝÀÞÝÄ@Êß°¸Ø°¼ÞªÝÄ

•›“‡ ‹`‹vŽ[¬‘q] –،ˌû–qê



‡AƒXƒJƒCƒ\ƒ“ƒO@@@–Ä‚T ‚U’…

   H ÃÞ¨°Ìß½¶²@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N ÍÞºÆݸ޷¬¯Ä@Üݸ°Ù·¬¯Ä

¼‘º ›“ŽŸŽ[“Œ‹ž] ¸Þ×½ÄÚ°Æݸ޾ÝÀ°



‡BƒTƒCƒŒƒ“ƒgƒAƒXƒJ@–Ä‚T 14’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ¸²¯¸ØÄÙн@ÌÛ²ÄÞ

‚–ì “NŽ[¬‘q] É°»ÞÝF



‡Cƒ^ƒKƒmƒGƒ‹ƒt@@@–Ä‚S ‚S’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M À¶ÞÉÚ³ÞªÝÄÝ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

”ª–Ø —ÇŽiŽ[‹ž“s] VŠ¥À¶ÞÉF



‡Dƒiƒ“ƒSƒNƒ†ƒƒlƒbƒg–Ä‚S 10’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   M ½²°ÄÚ¼Þ°Å@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

“n ‹`ŒõŽ[¬‘q] ‘ºã–qê



‡Eƒƒbƒ^ƒ‰ƒu@@@@–Ä‚T ‚V’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   H ×ÌÞØȽµÌÞÊßØ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡FƒŒƒbƒhƒAƒ}ƒ|[ƒ‰@–Ä‚S 11’…

   H ȵÕƳާ°½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ú¯ÄÞÏÛÝ@±×ºÞ°Ý

g˜I ƒŽ[--] ×ì”_ê



‡Gƒ[ƒYƒxƒŠƒ‹@@@–Ä‚S ‚Q’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   M ÓÙ¶ÞŲÄ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒTƒTƒ†ƒŠ–Ä‚T ‚P’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ù¯¸±ÐصÝ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡IƒNƒƒtƒlƒvƒŠƒ“ƒZƒX–Ä‚S ‚T’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ²ÝºÞ¯Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»²ÌßڽΰÙÃިݸ޽‡“¯‰ïŽÐ[--] ‰º‰Í•Ó–qê



‡JƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒƒWƒƒ[ƒ‹–Ä‚V ‚X’…

   H ¶ÈË·Ø@̼޷¾·
   B Ï»ÉÒ¼Þ¬°@¼ÝÎÞظؽ´½

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] –،ˌû–qê



‡KƒVƒ…ƒs[ƒ‹ƒJƒ‹ƒe@–Ä‚T 12’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   N ¸°ÙÍÞ¯Ä@·Ý¸ÞͲ۰

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ËÞ¯¸ÞÚ¯ÄÞF



‡Lƒgƒ‰ƒXƒgƒ}ƒ”ƒBƒA@–Ä‚U ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ½Ä°Ð°³ª»Þ°@½Ä°Ñ·¬¯Ä

›”g ‰ë–¤Ž[“Œ‹ž] ¼‰Y–qê



‡MƒTƒj[ƒŒƒC@@@@–Ä‚S ‚R’…

   H ½Ã²ºÞ°ÙÄÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M è´¯ÁÏÝÎÞ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

‹´Œ³ —EŸ†Ž[’†‹ž] É°»ÞÝF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.0
070-113-121-125-125-123-126-128-129

Ú°½‘O”¼3F-36.7(¸×½•½‹Ï36.5)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.1)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:11-(8,12)9(3,14)(5,10)(2,7,13)6(1,4)
2º:11,8(3,9,12)(5,14)10,13(2,7)(1,6)4
3º:8,12(11,9,4)14(10,6)(3,13)5(2,7)1
4º:8,9-14(11,12,4)10(3,13,6)(2,5,7)1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@14”Ô @@ 130‰~ @3l‹C


˜g˜A 5|6@@ 320‰~ @1l‹C


”n˜A 8|9 @@320‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|9 @@160‰~ @1l‹C

@@ 9|14@@210‰~ @2l‹C

@@ 8|14@@320‰~ @3l‹C


”n’P 9¨8 @@480‰~ @1l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|14
@@@@ @@ 390‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 9¨8¨14
@@@@ @@1370‰~ @1l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ¬‘q9R 4Îã500–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


¬‘q9R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å