TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ24“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–13:40
¬‘q 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ŽÅB2000m ’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒŒ[ƒKƒmƒ~ƒNƒX@@‰²‚S ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H įÌß¾×°@½Íß¼¬Ù³¨°¸

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Aƒ‹ƒbƒNƒXƒ}[ƒg@@‰²‚S ‚P’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N Ò²¼®³¾²¶@¸ÛÌÈ

•½“c CŽ[VŠƒ] ÔŶÞÜ–qê



‡BƒuƒŠƒŠƒAƒ“ƒgƒŠƒŠ[–Ä‚S ‚X’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N Ä°¾ÝØØ°@±ÝÊÞ°¼¬ÀÞ²

ÉÙÏÝÃÞ¨°»×ÌÞÚ¯ÄÞÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡CƒNƒŠƒmƒLƒ“ƒOƒ€[ƒ“‰²‚W 12’…

   M ±ÄÞϲÔÑ°Ý@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   N ļ»ÞÀÞÝ»°@¼±ÄÙÀÞÝ»°

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡Dƒtƒ@ƒ“ƒgƒ€ƒOƒŒƒC@‰²‚U ‚V’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ÌÞدĄ̂ŰÚ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

ŽRŠÝ ŒjŽsŽ[’†ŽR] ‰º‰Í•Ó–qê



‡EƒtƒB[ƒ‹ƒCƒ“ƒ‰ƒ”@‰²‚S ‚T’…

   H Ä°¾ÝÎÏÚÎÞ¼@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B µ°ÄÞØ°Û°½Þ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡FƒMƒƒƒ‰ƒ“ƒgƒOƒŠƒt@ƒZ‚U 11’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   H ËÞº°¶Þ²±@±ÄÞϲÔÍÞ¶Þ

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] Ž­ŒË ³K



‡Gƒ‰ƒ“ƒŠ[ƒi@@@@–Ä‚S 10’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ±¯ÌßÙè°@»ÝÃÞ°»²Úݽ

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] Œ³“¹–qê



‡Hƒƒ^ƒVƒ’ƒ}ƒbƒeƒ‹@–Ä‚S ‚S’…

   N Û°´Ý¸ÞØÝ@¼Ý¸Þ½Ëß°Ù
   H ÊÅÖÒÉÚÝ@̼޷¾·

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –Ø‘º–qê



‡IƒEƒCƒ“ƒIƒ‹ƒrƒbƒg@‰²‚S ‚U’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   H ϲÈËß­°Ù@¼ÞªÆ­²Ý

³²Ý[•Ÿ“‡] º½Ó³Þ­°F



‡JƒWƒƒƒRƒ}ƒ‹@@@@‰²‚T ‚Q’…

   H ÀÞÉݼ¬Ýè@̼޷¾·
   ¥ Ëß­±³¨Ý¸@ÄÆ°ËÞÝ

°ŠÔ –FŽŸŽ[‹ž“s] VŠ¥‹´–{–qê



‡Kƒ}ƒCƒlƒ‹ƒ†ƒjƒuƒ‰ƒ“‰²‚T ‚W’…

   H ½½Þ¶ÏÝÎÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ºÆ¬¯¸Ú²ÃÞ¨@µØÝËßµ

»×ÌÞÚ¯ÄÞ¸×ÌÞ¥×̨±Ý[ŽD–y] ‰«“c–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.59.6
123-114-121-126-123-114-114-120-120-121

Ú°½‘O”¼3F-35.8(¸×½•½‹Ï35.5)
Ú°½Œã”¼3F-36.1(¸×½•½‹Ï36.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:7(4,11)(3,10,12)1,9(2,8)5-6
2º:7,4,11(3,10)12(2,1)(9,8)5,6
3º:(7,*11)8-(10,1)-(4,2,12)5,3,9,6
4º:11,1(7,8,2)10,5,12,3(4,6,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@ 570‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 120‰~ @2l‹C

@@11”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 1”Ô @@ 130‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|8@@ 630‰~ @3l‹C


”n˜A 2|11@@690‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 2|11@@280‰~ @2l‹C

@@ 1|2 @@400‰~ @4l‹C

@@ 1|11@@160‰~ @1l‹C


”n’P 2¨11@ 1740‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|2|11
@@@@ @@ 700‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 2¨11¨1
@@@@ @@5490‰~ @9l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


¬‘q8R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å