TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N2ŒŽ10“ú(“ú) ° ƒ_âc ”­‘–11:00
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 3  3  3@ 9(3.3) 
› 9 › 9 › 9@› 3(2.3) 
£ 6 £ 8 £ 7@£ 8(2.2) 
’ 5 ’ 6 ’ 6@’ 6(2.1) 
¢ 8 ¢ 5 ¢ 5@¢ 5(2.0) 
¤ 7 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 5
‹rŒ³H 1,7,8


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:36)


‡@ʲµ¿×°Ù492(}0)? @41@ @@  25.5



‡AËÞÙ¼Þ·°480(+8)   @40@ @@  54.7



‡BÌÞׯ¸³«500(+2)   524›2.3  3.3



‡CèÎÞØÄÞ476(-4)   @32@ @@  58.4



‡DÒ½·°À  516(+6)  *¢43¢2¢2.0 12.2



‡EÀÞ²¼Ý²Ý524(+2)   43’2’2.1  5.5



‡FÊ·ÞɵѲ478(+6) ? ¤41£3@@   5.5



‡G¶Ì¼Þ½Ä°484(+4) ? £44@ £2.2 11.1



‡HܼÝÄÝÿ486(+4)   48›33.3  2.9



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@1180‰~ @6l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 270‰~ @5l‹C

@@ 3”Ô @@ 160‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 320‰~ @6l‹C


˜g˜A 3|5@@1770‰~ @8l‹C


”n˜A 3|5 @ 2010‰~  10l‹C


ܲÄÞ 3|5 @@620‰~  10l‹C

@@ 5|8 @ 1150‰~  12l‹C

@@ 3|8 @@580‰~ @8l‹C


”n’P 5¨3 @ 4910‰~  20l‹C


‚R˜A•¡ 3|5|8
@@@@ @@3880‰~  15l‹C


‚R˜A’P 5¨3¨8
@@@@ @ 26300‰~  88l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s3R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å