TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<2R 4R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ20“ú(“ú) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–11:00
‹ž“s 3R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1400m ”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 1  1  1@ 1(3.3) 
› 3 › 5 › 3@›10(2.3) 
£ 5 £12 £ 6@£ 3(2.2) 
’12 ’ 3 ’10@’12(2.1) 
¢13 ¢ 6 ¢ 5@¢13(2.0) 
¤ 6 ¤13 @@@¤ 9(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,2,4,9,14,16
‹rŒ³H 4


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:40)


‡@Ò²¼®³¶»464(+2)  *3443.3  6.2



‡A¼Þ¬º´ÏØ448(-8)  *@22@ @@  19.8



‡Bµ¸ÞظÛÉ452(-2)   28›3£2.2  4.9



‡C¸ØɵÝØ°430(}0)?*@19@ @@  20.4



‡DÆÎÝËßÛº476(-2)   31¢2@@  14.8



‡EÀ²¾²Úµ°472(}0)  ¢26£3@@   9.0



‡F³Ï¶ÓÝ  492(+12)  @15@ @@  18.9



‡Gò´Ñ³²Ý484(-2)   @14@ @@  92.3



‡HÀ²·Ï²½À482(-2)  *@16@ ¤1.9 21.1



‡IÀ²¶Þ°±Á452(+14)  @17’2›2.3  6.9



‡J´ÙϽ̴Ù456(-4)   @14@ @@   7.4



‡K¸Þ×ÝÌßØ466(+2)   £30@ ’2.1 18.6



‡L´Ù¶ÞÅÄÞ456(+6)   ¤25@ ¢2.0  7.3



‡M×°     426(-4)  *@14@ @@  86.1



‡Nº°ÙÄÞ½Ä470(-2)   @19@ @@  98.2



‡OËߴŶ޳448(-8)  *@14@ @@   102



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 540‰~ @2l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 190‰~ @2l‹C

@@ 1”Ô @@ 170‰~ @1l‹C

@@ 5”Ô @@ 270‰~ @5l‹C


˜g˜A 1|5@@1030‰~ @3l‹C


”n˜A 1|10@ 1410‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 1|10@@590‰~ @3l‹C

@@ 5|10@ 1120‰~  12l‹C

@@ 1|5 @@620‰~ @4l‹C


”n’P10¨1 @ 2960‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|5|10
@@@@ @@3750‰~ @5l‹C


‚R˜A’P 10¨1¨5
@@@@ @ 19170‰~  23l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s3R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å