TOP>ê‘I>R‘I‘ð>o ”n •\

°٠  ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ6“ú(“ú) “Ü ŽÅ—Ç ”­‘–15:10
‹ž“s10R¬Ñ‘¬•ñ –œ—tS
ŽÅAŠO3000m (‘Û)[Žw]ÊÝÃÞ  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
 ‰X ŽÉ/‹R Žè/‹Ò—Ê/‹rŽ¿/‘–”j


‡@ƒgƒ~ƒPƒ“ƒXƒ‰[ƒ”ƒ@‰²‚X ‚W’…

’|“à³”ü HŽR^53kg æ 3.13.1



‡Aƒ”ƒH[ƒWƒ…@@@@‰²‚U ‚P’…

¼‘º^ŒI ˜a“c—³55kg æ 3.10.3



‡BƒAƒ‹ƒ^[@@@@@ƒZ‚V ‚T’…

ŒÃ‰êT”ü ŒËèŒ\54kg · 3.10.9



‡CƒOƒ[ƒuƒVƒAƒ^[@‰²‚T ‚R’…

’†’|˜aŒI •l’†r54kg æ 3.10.3



‡DƒRƒEƒLƒ`ƒ‡ƒEƒTƒ“@‰²‚U ‚U’…

˜a“cˆê”ü ŽL“‡x51kg · 3.11.3



‡Eƒ†[ƒLƒƒƒ“ƒXƒ}ƒCƒ‹‰²‚S ‚Q’…

—F“¹NŒI •@–L53kg · 3.10.3



‡FƒAƒhƒ}ƒCƒ„ƒGƒCƒJƒ“‰²‚U ‚V’…

{ŠL®ŒI •Ÿ‰i—S55kg æ 3.11.8



‡GƒJƒtƒFƒuƒŠƒbƒc@@‰²‚U ‚S’…

’r]ŽõŒI ì“c«54kg · 3.10.8



‡HƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒz[ƒ€@@‰²‚X ‚X’…

ŽR“àŒ¤ŒI ì–”Œ«48kg ’Ç 3.13.2




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 3.10.3
132-125-118-120-121-132-139-134-141-142-132-116-114-116-121

Ú°½‘O”¼3F-37.5(¸×½•½‹Ï38)
Ú°½Œã”¼3F-35.1(¸×½•½‹Ï35.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:2=4=8-7-6,1,3,5-9
2º:2=4=8-7,6,1,3,5-9
3º:2(8,7)-(4,6)-3,1-5-9
4º:2(8,7)(4,6)-3,5,1-9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 2”Ô @@2330‰~ @5l‹C


•¡Ÿ 2”Ô @@ 320‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 180‰~ @3l‹C


˜g˜A 2|6@@1380‰~ @5l‹C


”n˜A 2|6 @ 1480‰~ @5l‹C


ܲÄÞ 2|6 @@470‰~ @5l‹C

@@ 2|4 @ 1250‰~  13l‹C

@@ 4|6 @@240‰~ @2l‹C


”n’P 2¨6 @ 6140‰~  15l‹C


‚R˜A•¡ 2|4|6
@@@@ @@1820‰~ @7l‹C


‚R˜A’P 2¨6¨4
@@@@ @ 27290‰~  71l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s10R –œ—tS
„°Ô–؈ê‹Ru‹£”n‰Ò‹Æ‚͂‚炢‚æv


‹ž“s10R –œ—tS
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>o ”n •\
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å