TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<9R 11R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ5“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–15:01
’†ŽR10R¬Ñ‘¬•ñ ƒJ[ƒoƒ“ƒNƒ‹S
ŽÅCŠO1200m (‘Û)[Žw]•Ê’è

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


12 15 12@12(3.6) 
›16 ›12 ›15@› 1(3.0) 
£15 £16 £16@£ 6(2.4) 
’ 1 ’10 ’ 1@’16(2.3) 
¢ 6 ¢ 6 ¢ 6@¢ 4(2.1) 
¤ 8 ¤ 1 @@@¤ 5(2.0) 
@@ @@ @@@™ 3@@  


”n‹ï•ÏX– 3
‹rŒ³I 8,16
‹rŒ³H 1,6,11,14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (14:41)


‡@Ú¼Þ°ÅÌ«492(-8) ? ¤67’2›3.0 15.6



‡A·Ý¸ÞÊ°Ä506(+10)  @67@ @@  32.8



‡Bij¼®³Ëß500(+18) *@66@ ™@   107



‡C±ÙÏ´ÙÅÄ478(}0)  @62@ ¢2.1 46.7



‡DÓÙıڸÞ484(+2)   @51@ ¤2.0 33.7



‡EØ®°Éÿ°510(}0)? ¢67¢2£2.4 13.2



‡F·¬ÝÍÞÙ¼540(+8)   @67@ @@  20.6



‡GÍß²¼¬Ìª494(+4) ! @67@ @@  12.7



‡HÀÞ²ÜØÍÞ542(}0)  @60@ @@   207



‡Iº³´²À¹Ù504(-2)   68@ @@  21.0



‡J¸Ø°Ý̧Ý504(+12)? @63@ @@   190



‡KÓ½Þ½°Êß488(+8)   7043.6  1.5



‡Lº½ÓÄÞ°Ñ510(+10)  @67@ @@   251



‡Mµ°Ù²ÝÜÝ502(+10)? @67@ @@   126



‡Nů¸ËÞ°Å528(+4)   70›3@@  12.3



‡O¶×¸ÚŲ 506(+6) ! £70£3’2.3 11.4



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ12”Ô @@ 170‰~ @1l‹C


•¡Ÿ12”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@ 1”Ô @@ 260‰~ @5l‹C


˜g˜A 6|8@@ 420‰~ @1l‹C


”n˜A12|15@ 1050‰~ @4l‹C


ܲÄÞ12|15@@500‰~ @4l‹C

@@ 1|12@@500‰~ @5l‹C

@@ 1|15@ 2030‰~  23l‹C


”n’P12¨15@ 1320‰~ @5l‹C


‚R˜A•¡ 1|12|15
@@@@ @@3870‰~  12l‹C


‚R˜A’P 12¨15¨1
@@@@ @@9220‰~  20l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR10R ƒJ[ƒoƒ“ƒNƒ‹S
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å