TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<7R 9R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:50
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


10 10 10@10(3.6) 
› 1 ›12 ›12@› 1(3.2) 
£12 £15 £ 3@£ 3(2.4) 
’ 3 ’ 1 ’ 1@’15(2.3) 
¢15 ¢ 3 ¢15@¢ 5(2.2) 
¤ 7 ¤ 7 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 10,11,13
‹rŒ³H 1,4,5,8,12,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (13:31)


‡@»¸ÚÃÞ¨°516(+2) ? 57’2›3.2  7.3



‡A²»Þ    506(}0)  @55@ @@  66.4



‡B¼Þ¬½Êß°478(+4)   ¢55£3£2.4  5.0



‡C±Å»Þ°ÊÞ478(}0)? @55@ @@  24.7



‡D¿ÙÌßÚ°»538(+8) ? @53@ ¢2.2 45.7



‡EÃÞ¨°½ÞÌ476(+2)   @54@ @@  25.1



‡F~½°Êß°512(-4)   ¤55@ @@  25.5



‡G¶Ü·ÀËßØ512(+6) ? @43@ @@  71.4



‡H¸ØÉڵɰ472(+20)  @48@ @@   165



‡I~Ô»¼» 496(-6)  *5943.6  2.2



‡J½½Þ¶ÌßØ512(+18) *@41@ @@   195



‡K~½½Þ¶º480(-6) ? 58›3@@   7.3



‡LƼɵذÌ456(-2)  *@49@ @@  36.7



‡MÒÝÃÞÝΰ498(+10)  @49@ @@  29.7



‡NÐÔ·Þ³²Ý496(+2) ? £57¢2’2.3 16.1



‡Oº³Õ°Î¸Ä522(+8)   @54@ @@  28.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 3”Ô @@ 480‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 3”Ô @@ 180‰~ @4l‹C

@@12”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@10”Ô @@ 130‰~ @1l‹C


˜g˜A 2|6@@1520‰~ @6l‹C


”n˜A 3|12@ 1640‰~ @6l‹C


ܲÄÞ 3|12@@680‰~ @7l‹C

@@ 3|10@@420‰~ @2l‹C

@@10|12@@430‰~ @3l‹C


”n’P 3¨12@ 3450‰~  12l‹C


‚R˜A•¡ 3|10|12
@@@@ @@2260‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 3¨12¨10
@@@@ @ 14170‰~  23l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR8R 4Îã1000–œ‰º
„¯—é–Ø ‚m“I”nŒ”¶Šˆ


’†ŽR8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å