TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<6R 8R>ŽŸ



2019”N1ŒŽ5“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–13:15
’†ŽR 7R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 8  3  8@ 8(3.6) 
› 3 ›15 ›14@› 3(3.0) 
£14 £14 £ 3@£14(2.4) 
’15 ’ 8 ’ 9@’15(2.3) 
¢ 2 ¢10 ¢15@¢ 2(2.2) 
¤10 ¤ 2 @@@™ 9@@  


”n‹ï•ÏX– 6,7,11,13,14
‹rŒ³H 1,7,8,15


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (12:54)


‡@ÔÏÀ¹ÊßÝ502(+8) ? @43@ @@  86.6



‡AƼÉÍÞ²µ498(+8)   ¤48@ ¢2.2 24.2



‡B~Ø®³×Ý490(+6)   54£3›3.0 13.6



‡CÄ°¾Ý¾ÞÛ474(-2)   @47@ @@  13.0



‡Dµ³¹Ý½À°484(}0)  @48@ @@  32.5



‡E·ÓÝÌßØÝ474(+10) *@36@ @@   121



‡F³²ÝµÙËÞ508(+16)?*@43@ @@  27.1



‡GÛ¼ÞèŠ550(+14)? 5143.6  2.5



‡H¾ÞÝÉÀÁÞ504(+6)   @43’2™@   8.0



‡IϲÈÙÚݶ466(+2)   ¢49@ @@  20.1



‡J~´¸Þ¼Þ510(}0) *@47@ @@  25.1



‡KËÛÉܶѼ480(+2)   @47@ @@  38.9



‡L³²ÝÄÞµÌ532(+2)  *@46@ @@  57.1



‡M»ÄÉÃÞ¨°506(+8)  *£52›3£2.4  4.2



‡N~×ÝÆݸ492(+8) ? 52¢2’2.3 13.6



‡OÌÞÙ°µ×°470(+10)  @48@ @@   174



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ14”Ô @@ 360‰~ @2l‹C


•¡Ÿ14”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 8”Ô @@ 140‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 900‰~  11l‹C


˜g˜A 4|7@@ 490‰~ @1l‹C


”n˜A 8|14@@520‰~ @1l‹C


ܲÄÞ 8|14@@270‰~ @1l‹C

@@12|14@ 4050‰~  42l‹C

@@ 8|12@ 2740‰~  28l‹C


”n’P14¨8 @ 1060‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 8|12|14
@@@@ @ 12180‰~  38l‹C


‚R˜A’P 14¨8¨12
@@@@ @ 45230‰~ 133l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†ŽR7R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å