TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<3R 5R>ŽŸ



2018”N6ŒŽ30“ú(“y) “Ü ƒ_d ”­‘–11:25
”ŸŠÙ 4R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1700m (¬)[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒTƒ“ƒVƒƒƒ“ƒy[ƒ“@‰²‚R ‚U’…

   M ¾²Ýıگ¸½@±Ìذıگ¸½
   ¥ º°¼ÞȯÄ@±Ì§°ÑÄÞ

‰Á“¡ M”VŽ[•Ÿ“‡] ‘åì–qê



‡AƒTƒ“ƒ‰ƒCƒYƒRƒƒ“@‰²‚R ‚S’…

   H ÏÙ¶¼ªÝ¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B Ú¯ÄÞ¸Þ×½@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

¼‰ª —²—YŽ[¬‘q] ‰Y‰Í¬—Ñ–qê



‡Bƒuƒ‹ƒŒƒW[ƒi@@@–Ä‚R 10’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ø·µØÝËß±@´ÝÄÞ½³¨°Ìß

‚“c GMŽ[ã_] Á¬ÝËߵݽÞF



‡Cƒ‰ƒOƒi[ƒYƒ‹[ƒg@–Ä‚R ‚R’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ´Ò×ٽİÝ@Û¯¸µ³Þ¼ÞÌÞ×ÙÀÙ

½Ø°½À°½ÞÚ°¼Ý¸Þ[ŽD–y] ¶È–qê



‡DƒeƒB[ƒOƒ[ƒŠ[@ƒZ‚R 11’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ÅÑ׸ÆËÒ@·Ý¸Þ¸Þ۰ر½

[Œ© •x˜NŽ[’†‹ž] ‚¢‚Æ‚¤–qê



‡EƒLƒ^ƒmƒeƒCƒIƒE@@‰²‚R ‚X’…

   M Ù°×°¼¯Ìß@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   ¥ ij¶²ÍÞÙÀ@ܲÙÄÞׯ¼­

—¹“¿Ž›Œ’“ñΰÙÃިݸ޽[--] ’·•l–qê



‡Fƒ‰ƒCƒ“ƒ}ƒbƒVƒ‚@@‰²‚R ‚Q’…

   N ÄËÞ°½Þº°Å°@ÍÞ×а۰ÄÞ
   H ²¾ÉÒ¶ÞÐ@ȵÕƳާ°½

‘åàV ”ɹŽ[’†‹ž] ŒK“c ³ŒÈ



‡Gƒ‰ƒxƒ“ƒ_[ƒp[ƒvƒ‹‰²‚R ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ×ÍÞÝÀÞ°¶×°@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽŤŽ–[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Hƒrƒˆƒ“ƒh@@@@@‰²‚R ‚W’…

   H ½Íß¼¬Ù³¨°¸@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   B ´À°ÅÙÊËßȽ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

ŒIâ ’Ž[“Œ‹ž] ’†_–qê



‡IƒCƒ“ƒyƒŠƒAƒ‹ƒGƒA@‰²‚R ‚V’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   N ½ËßØïÄÞ´±°@ÃÞ²ÝËÙÀÞÝ»°

‰ª“c –q—YŽ[ŽD–y] ‰ª“c½ÀÂÄÞ



‡Jƒ”ƒB[ƒ”ƒ@ƒoƒbƒJƒX‰²‚R ‚P’…

   H ÄÞذѼެ°Æ°@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   M ³Þ¨°³Þ§Ú¼Þ°Å@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹ÚàV ¸ˆêŽ[’†ŽR] ´…½À¯ÄÞ




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.46.6
070-114-120-124-124-126-125-130-133

Ú°½‘O”¼3F-36.6
Ú°½Œã”¼3F-38.8
Lap Chart
 ¡‰ñLAP 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:8,7,2(3,11)(1,6,10)5(4,9)
2º:8,7,2,11(1,3,10)6-(4,5)9
3º:(8,*7)(2,11)-(1,10)3,4-(9,6)5
4º:7-8(2,11)-(1,10)(4,3)-9,6-5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 500‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 210‰~ @3l‹C

@@ 7”Ô @@ 810‰~ @8l‹C

@@ 4”Ô @@ 660‰~ @6l‹C


˜g˜A 6|8@@3710‰~  11l‹C


”n˜A 7|11@ 6680‰~  19l‹C


ܲÄÞ 7|11@ 2470‰~  21l‹C

@@ 4|11@ 2630‰~  22l‹C

@@ 4|7 @ 6400‰~  37l‹C


”n’P11¨7 @13040‰~  38l‹C


‚R˜A•¡ 4|7|11
@@@@ @ 32230‰~  71l‹C


‚R˜A’P 11¨7¨4
@@@@ @100920‰~ 252l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


”ŸŠÙ4R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å