TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2018”N3ŒŽ18“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1400m (¬)[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒJƒtƒWƒIƒŠƒIƒ“@@‰²‚U 14’…

   ¥ ÌßÙË߯Ä@´°Ëß°²ÝÃÞ¨
   ¥ Êß走ײ@×°²

‰Á“¡ ŽçŽ[’†‹ž] Lester Kwok & Dr. Na



‡Aƒ^ƒ}ƒ‚ƒVƒ‹ƒNƒnƒbƒg‰²‚T ‚X’…

   M ¹²ÑΰÑ@ºÞ°Ý³ª½Ä
   ¥ Á¬°Ñ·¬¯Ìß@·¬ÌßÃݽè°³Þ

ÀÏÓ[ã_] ¬ò–qê



‡BƒEƒH[ƒ^[ƒsƒIƒj[–Ä‚T 12’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   ¥ ÏÁ¶ÈÊÔÃ@»¸×ÊÞ¸¼Ýµ°

ŽR‰ª —LjêŽ[‹ž“s] ŽÐ‘äF



‡CƒŠƒAƒ“ƒ”ƒFƒŠƒe@@‰²‚S 13’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ùд°Ù³ÞªØÃ@º¼Þ°Ý

‰Á“¡ ½Ž[‹ž“s] É°½ËÙ½Þ



‡DƒƒCƒVƒ‡ƒEƒTƒ`ƒVƒI–Ä‚S ‚P’…

   N Ò²¼®³»Ñ¿Ý@µÍß×ʳ½
   H Ò²¼®³¾ÝËÒ@¾ÞÝÉÛÌÞÛ²

¼–{ D—YŽ[ã_] ˆé–ì–qê



‡Eƒ}ƒ‹ƒJƒ\ƒŒƒCƒ†@@–Ä‚S ‚R’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ³«°ÄÙÍÞØ°@½À°ÎÞÛ°

“ú‰º•” –ÒŽ[’†‹ž] ŽÐ‘äF



‡FƒqƒbƒvƒzƒbƒvƒXƒƒ“–Ä‚S ‚W’…

   ¥ è½ÞÜÝÀÞÌÙ@è½Þų
   M ½Í߲ļ°Ê°Ä@½Íß²ÂÀ³Ý

‹g“c ˜aŽqŽ[VŠƒ] Dr. H. Steve Conboy



‡Gƒ^ƒbƒ`ƒVƒ^ƒC@@@‰²‚W 15’…

   H µÚÊϯÃÙ¾Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Þ®³ÈÂɱ׼@±ÌØ°Ä

¬“cØ —LˆêŽ[¬‘q] –؉º–qê



‡HƒAƒoƒ“ƒTƒ‹@@@@ƒZ‚V 10’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   ¥ ·¼¬Ø@¸Ø½

¡¼ GŽ}Ž[--] Γc–qê



‡Iƒ_ƒuƒ‹ƒR[ƒN@@@‰²‚V ‚S’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ÎØÃÞ²µÝ±²½@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡Jƒxƒ‹ƒGƒXƒƒ‰ƒ‹ƒ_@–Ä‚S 16’…

   ¥ ¶¼ÞÉÄÞײ³Þ@ϲݼ¬ÌÄ
   B ÌßØݾ½Á¬°Ñ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

“à“c Ž ŽOŽ[’†‹ž] ‚Ö‚¢‚Í‚½–qê



‡Kƒtƒ@[ƒ€ƒtƒFƒCƒX@–Ä‚S ‚T’…

   N À°ÄÙÎÞ³Ù@ÀÞ²ÑÀÞ²ÔÓÝÄÞ
   N Ø°ÌßµÌÞ̪²½@¸ÛÌÈ

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ’Ç•ªF



‡LƒLƒ“ƒOƒfƒBƒOƒjƒeƒB‰²‚S 11’…

   M ·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   B ÎÞ½ÄÝÀ²Ñ@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

Û°ÚÙÚ°¼Ý¸Þ[”ŸŠÙ] ¼‰Y–qê



‡MƒŒƒbƒhƒŠƒ{ƒ“@@@–Ä‚S ‚V’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   M ÀÌȽÃÞ¼ÞÀÙ@±¸ÞȽÃÞ¼ÞÀÙ

ŠÃ‘Œ —íŽqŽ[’†ŽR] “c’† —T”V



‡NƒiƒjƒXƒ“ƒlƒ“@@@‰²‚U ‚U’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ½·ÞÉÌ«ÙÓ°»Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

™ŽR ’‰‘Ž[’†ŽR] –¾Ž¡–qê



‡OƒXƒYƒJƒvƒŠƒYƒ€@@–Ä‚T ‚Q’…

   M ÌßØ»²½´ÝÄÞ@´ÝÄÞ½³¨°Ìß
   H ¹°¼Þ°Ú²ÝÎÞ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ŠâŒ©–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.23.9
122-107-115-121-123-123-128

Ú°½‘O”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï34.8)
Ú°½Œã”¼3F-37.4(¸×½•½‹Ï37.5)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:1,5,12(9,16)(11,13)6(10,7)(4,15)(2,14)(3,8)
4º:(*1,5)12-(9,16)(11,6,13)(10,7)(14,15)4(2,8)3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 550‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 190‰~ @3l‹C

@@16”Ô @@ 300‰~ @6l‹C

@@ 6”Ô @@ 180‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|8@@1200‰~ @4l‹C


”n˜A 5|16@ 3750‰~  16l‹C


ܲÄÞ 5|16@ 1130‰~  12l‹C

@@ 5|6 @@460‰~ @2l‹C

@@ 6|16@@810‰~ @6l‹C


”n’P 5¨16@ 6670‰~  27l‹C


‚R˜A•¡ 5|6|16
@@@@ @@5030‰~  12l‹C


‚R˜A’P 5¨16¨6
@@@@ @ 29510‰~  65l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å