TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<5R 7R>ŽŸ



2018”N3ŒŽ11“ú(“ú) ° ŽÅ—Ç ”­‘–12:55
ã_ 6R¬Ñ‘¬•ñ 3Î500–œ‰º
ŽÅAŠO1600m (¬)(“ÁŽw)”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒQƒ‹ƒRƒVƒAƒuƒ‰@‰²‚R ‚X’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   M Ù¶ÀÞݽ@͸À°ÌßÛøÀ°

X’† ”׎[ã_] ¼“c–qê



‡AƒLƒƒƒbƒ`ƒ~[ƒAƒbƒv–Ä‚R ‚U’…

   H ʰ¸ײ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ²°½ÀØ°ÌÞØ°½Þ@Ì»²ÁÍ߶޻½

”¨² ”ŽŽ[’†‹ž] •l–{–qê



‡Bƒ~ƒgƒmƒŒƒCƒ“ƒ{[@–Ä‚R ‚S’…

   M ´²¼ÝÌׯ¼­@·Ý¸Þ½ÞÍÞ½Ä
   H ×½ÞÍÞØ°À²Ñ@̼޷¾·

Û²ÔÙÊß°¸[‹ž“s] –Ø‘º G‘¥



‡Cƒk[ƒfƒB[ƒJƒ‰[@‰²‚R ‚T’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ±ÄÞϲԴÊÞ°Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

‹gàV ŽŒÈŽ[ŽD–y] “ú‚‘å—m–qê



‡DƒPƒCƒAƒCƒm[ƒeƒbƒN‰²‚R ‚P’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¹²±²¶Þ°ÍÞ×@½Ï°Ã¨¼Þ®°Ý½Þ

‹T“c ˜aOŽ[“Œ‹ž] —²‰h–qê



‡Eƒ[ƒhƒ_ƒ”ƒBƒ“ƒ`@‰²‚R ‚V’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   N ÚÃÞ¨±°Ã¨½Ä@ÌÚÝÁÃÞË߭è

Û°ÄÞΰ½¸×ÌÞ[’†ŽR] ¹²±²F



‡FƒiƒŠƒ^ƒn[ƒfƒX@@‰²‚R ‚Q’…

   ¥ ÊÞºÞ@ż­ÜÝ
   H µ°½Ðº½Ó@̼޷¾·

µ°½Ð[‹ž“s] L•x–qê



‡GƒvƒŠƒ“ƒZƒXƒPƒCƒg@–Ä‚R ‚R’…

   N Ê°ÄÞ½ÊßÝ@ÀÞݼ޸Þ
   M ÚÃÞ¨°ÐÄÞÙÄÝ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ

H.H.¼ª²¸¥ÓÊÒÄÞŽ[ŽD–y] ÀÞ°Ú°¥¼Þ¬ÊßÝ¥F



‡HƒƒCƒVƒ‡ƒEƒhƒEƒhƒE‰²‚R ‚W’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ÀÞݼݸÞÌÞÙ°Ñ@ºÏÝÀÞ°²ÝÁ°Ì

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.34.2
126-112-116-121-123-120-108-116

Ú°½‘O”¼3F-35.4(¸×½•½‹Ï35.6)
Ú°½Œã”¼3F-34.4(¸×½•½‹Ï35.3)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
3º:4,7(3,6,9)(2,5)-8-1
4º:4,7(3,6,9)2,5,8-1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 5”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


•¡Ÿ 5”Ô @@ 100‰~ @1l‹C

@@ 7”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@ 8”Ô @@ 540‰~ @7l‹C


˜g˜A 5|7@@ 350‰~ @2l‹C


”n˜A 5|7 @@390‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 5|7 @@220‰~ @2l‹C

@@ 5|8 @@920‰~  10l‹C

@@ 7|8 @ 2920‰~  19l‹C


”n’P 5¨7 @@400‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 5|7|8
@@@@ @@4870‰~  13l‹C


‚R˜A’P 5¨7¨8
@@@@ @@8660‰~  25l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_6R 3Î500–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_6R 3Î500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å