TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<7R 9R>ŽŸ



2018”N3ŒŽ4“ú(“ú) ° ƒ_—Ç ”­‘–14:01
’†ŽR 8R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒVƒgƒƒvƒVƒX@@@–Ä‚T ‚V’…

   ¥ ¼Þ¬Ý¸ÞÙÎß¹¯Ä@ÄÆ°ËÞÝ
   M ×Ë߯ÄÞµÚݼÞ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒRƒR@@@@@@@–Ä‚U 12’…

   H Û°¼Þ½Þ²ÝÒ²@ÃÞ³Þ¨Ù˽ÞÃÞ­°
   B ¼ÙÊÞ°ÍÞÙ@Ú¯ÄÞ×Ý»Ñ

•›“‡ ‹`‹vŽ[¬‘q] ‰º‰Í•Ó–qê



‡BƒpƒCƒ‹[ƒ`ƒF@@@–Ä‚S ‚R’…

   H ŶÔÏ̪½À@½Ã²ºÞ°ÙÄÞ
   N Êß²¸°Æ¬Ý@ÌÚÝÁÃÞË߭è

¼X ’ߎ[ã_] —²‰h–qê



‡CƒAƒXƒ^ƒLƒTƒ“ƒ`ƒ“@–Ä‚U ‚X’…

   H ³ÞØÙ@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Ãݾ²Ì¼Þ@ʳ½ÊÞ½À°

ŽO‘î ŸrŽ[‹ž“s] ¬—t¼ K—Y



‡DƒgƒD[ƒ‹ƒGƒbƒtƒFƒ‹–Ä‚T 14’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ×ÌÞØȽµÌÞÊßØ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

¸ÞØ°Ý̧°Ñ[VŠƒ] ŽÐ‘äF



‡EƒpƒŒƒXƒnƒ“ƒOƒŠ[@–Ä‚S ‚P’…

   ¥ Ä×ݾÝÄÞ@ܲÙÄÞׯ¼­
   N ½ÀÐŽËß°ÄÞ@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

¼‘º –LŽ[”ŸŠÙ] ¶Àµ¶Ì±°Ñ



‡FƒAƒbƒL[@@@@@–Ä‚T ‚Q’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ Û·Û·@ÌßÚбѻÝÀÞ°

²‹vŠÔ ‘ñŽmŽ[’†ŽR] ‘ºã ‹ÔÆ



‡Gƒm[ƒuƒ‹ƒTƒ“ƒY@@–Ä‚T ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M ¼Ù¸¸²ÝËÞ°@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‹g–Ø L•FŽ[“Œ‹ž] ¶Þ°ÍÞ×Êß°¸½ÀÂÄÞ



‡HƒAƒ‹ƒeƒBƒ}ƒEƒFƒ|ƒ“–Ä‚T ‚T’…

   N ÖÊȽÌÞÙ¸Þ@Íȼ°
   H Ú²ÝÎÞ°±°Á@±¸ÞȽÀ·µÝ

•“c ¹LŽ[‹ž“s] ’Ò –qê



‡IƒJƒŠ[ƒjƒ‡ƒ~ƒmƒ‹@–Ä‚S ‚W’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H À޲ܼުװÄ@̼޷¾·

‹g‰ª ›‰Ž[ã_] ̼ÞÜ×̱°Ñ



‡JƒGƒOƒ‰ƒ“ƒeƒB[ƒi@–Ä‚U ‚S’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ½Ã×Ïؽ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

‘º–ì NŽiŽ[“Œ‹ž] ŽÐ‘äF



‡KƒTƒNƒŒƒGƒNƒXƒvƒŒƒX–Ä‚S 11’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ËÞ°Îß¼ÞèÌÞ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

K.S.Ô¯Ìߎ[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡LƒXƒvƒŠƒbƒgƒXƒeƒbƒv–Ä‚S 13’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   H ÌßÛнĽÊß°¸@̼޷¾·

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡MƒXƒNƒ‰ƒbƒ^@@@@–Ä‚T 10’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ´Ð°½Þ½Ï²Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.54.2
127-114-125-133-131-127-129-128-128

Ú°½‘O”¼3F-36.6(¸×½•½‹Ï37.3)
Ú°½Œã”¼3F-38.5(¸×½•½‹Ï38.8)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:5,7-13(6,12)-(9,14,3)10,11-1(4,8)2
2º:5-7-13(6,12)-(9,14,3)10-11-(1,8)(2,4)
3º:(*5,7)-(6,13,3)12(9,14)10-11,8(2,1)4
4º:(*7,3)5,6(9,13,12)(11,14)10,8,1,2-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 330‰~ @2l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 150‰~ @2l‹C

@@ 7”Ô @@ 420‰~ @7l‹C

@@ 3”Ô @@ 190‰~ @3l‹C


˜g˜A 4|5@@1450‰~ @6l‹C


”n˜A 6|7 @ 2250‰~ @8l‹C


ܲÄÞ 6|7 @@830‰~ @9l‹C

@@ 3|6 @@410‰~ @2l‹C

@@ 3|7 @ 1660‰~  19l‹C


”n’P 6¨7 @ 4060‰~  14l‹C


‚R˜A•¡ 3|6|7
@@@@ @@3960‰~  11l‹C


‚R˜A’P 6¨7¨3
@@@@ @ 19770‰~  50l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ’†ŽR8R 4Îã1000–œ‰º
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


’†ŽR8R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å