TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2018”N1ŒŽ8“ú(ŒŽ) ‰J ƒ_âc ”­‘–16:20
‹ž“s12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_1200m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@ 7(3.3) 
› 7 › 8 › 7@›13(2.3) 
£ 6 £ 7 £16@£ 8(2.2) 
’ 8 ’ 6 ’ 4@’ 6(2.1) 
¢ 9 ¢ 9 ¢ 6@¢ 2(2.0) 
¤ 4 ¤ 4 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 3,5,10,11,16
‹rŒ³H 5,8,11,12


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:55)


‡@½°Êß°ÓØ510(+2)   @54@ @@  29.4



‡AÀÏÓ»»ÞÝ450(-2)   @52@ ¢2.0 37.4



‡B¸Øɼ¬ÝÎ504(+8)  *@52@ @@  12.1



‡CÏÃ×½¶² 520(-2)   ¤54’2@@  16.0



‡D³´½Àݵ³484(-4) ?*@52@ @@  50.6



‡E½½Þ¶º°½494(+6)   57¢2’2.1  8.0



‡FÒ²¼®³±Ø490(-4)   £57›33.3  6.2



‡G¶Ìª×²¼Þ520(+10)? 57@ £2.2  6.5



‡Hձϲ×ÌÞ458(+14)  ¢56@ @@  15.4



‡IÒ²¼®³À×470(+2)  *@50@ @@  36.2



‡J¾Þ¯ÄÊß°452(+14)?*@46@ @@  73.2



‡KµÝØ°Üݽ448(-2) ? @49@ @@   104



‡LÊÆ°¼Þª²452(-8)   584›2.3  2.5



‡M~ÍÞÙ¸Ø456(-4)   @47@ @@  94.2



‡N~н½Þ½470(}0)  @54@ @@  30.6



‡O¼®³Åݶ²546(+12) *@51£3@@  24.7



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 300‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 180‰~ @1l‹C

@@ 4”Ô @@ 460‰~ @7l‹C

@@10”Ô @@ 900‰~  11l‹C


˜g˜A 2|7@@1240‰~ @5l‹C


”n˜A 4|13@ 4460‰~  15l‹C


ܲÄÞ 4|13@ 1750‰~  17l‹C

@@10|13@ 2610‰~  27l‹C

@@ 4|10@ 5910‰~  54l‹C


”n’P13¨4 @ 6490‰~  23l‹C


‚R˜A•¡ 4|10|13
@@@@ @ 37420‰~ 109l‹C


‚R˜A’P 13¨4¨10
@@@@ @159810‰~ 444l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!
„¯ˆÉŒ´ ‚¢‚̓ŠƒYƒ€


‹ž“s12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å