TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<1R 3R>ŽŸ



2018”N1ŒŽ8“ú(ŒŽ) ¬‰J ƒ_âc ”­‘–10:40
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3ÎV”n
ƒ_1800m –Ä[Žw]”n—î  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒiƒCƒgƒŒƒCƒ“@@@–Ä‚R ‚T’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ¼°½Þ²Ý¸°ÙÃÞ¯ÄÞ@²Ý¸Ù°ÄÞ

Žsì‹`”üΰÙÃިݸ޽[ã_] É°»ÞÝF



‡AƒRƒƒfƒBƒAƒ“@@@–Ä‚R ‚X’…

   N ´²¼Ý±ÎßÛÝ@¼Þ¬²±Ýº°½Þ³ª²
   H µÒ¶ÞϲÊÞÌÞ°@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

ŒI“ˆ –L–¾Ž[’†‹ž] r’J ‹P˜a



‡BƒJƒ‹ƒ`ƒ‡@@@@@–Ä‚R ‚U’…

   B Ìص°¿@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ
   H ÎßÚÓ½@±¸ÞȽÀ·µÝ

“¡“c –ÐŽiŽ[‹ž“s] ìã–qê



‡CƒAƒUƒ~ƒWƒ‡ƒE@@@–Ä‚R ‚W’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   B »ÝÃÞ°¼Þ®³@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

‰Í“à F•vŽ[--] ’†’n NO



‡DƒTƒ“ƒŒƒCƒtƒ@ƒ~ƒŠ[–Ä‚R 11’…

   H ½½Þ¶ÌªÆ¯¸½@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½½Þ¶ÌÛ°×@ÌÚÝÁÃÞË߭è

‰iˆä Œ[˜¯Ž[’†‹ž] ‚Ñ‚ç‚Æ‚è–qê



‡EƒrƒNƒgƒŠ[ƒNƒƒX@–Ä‚R 12’…

   H ³Þ¨¸ÄÜ°ÙËß»@ȵÕƳާ°½
   N ±¼­Ì«°ÄÞ¸Û½@¹°Ì߸۽

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Fƒ}ƒCƒAƒ‚[ƒŒ@@@–Ä‚R ‚V’…

   M ³Þ§°ÐرÝ@´ÙºÝÄÞÙÊß»°
   H ³¼­±²±@ÊÞÌÞÙ¶ÞÑ̪۰

•½ì _”VŽ[’†‹ž] ‚‹´Ì±°Ñ



‡GƒAƒbƒvƒeƒBƒ‹ƒiƒE@–Ä‚R ‚R’…

   N ¸ÛÌÈ@ÌÚÝÁÃÞË߭è
   H ½ÌßØݸޱϲÝ@ÀÔ½ÂÖ¼

‹g“c ç’ÃŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡HƒVƒ“ƒ[ƒ“ƒAƒCƒ‹@@–Ä‚R ‚Q’…

   M ±²ÙʳޱŻް@Ì×Ü°±Ú²
   N ¼Þ°´½Ú²ÝÎÞ°@Ä°Ö°Ú²ÝÎÞ°

Œ´ Ži˜YŽ[’†‹ž] ‘åì½Ã°ÌÞÙ



‡IƒŒƒWƒFƒ“ƒfƒBƒXƒg@–Ä‚R ‚P’…

   M ´ÝÊß²±Ò°¶°@±ÝÌÞײÄÞÙÄÞ
   N Êß°¿ÅÙÚ¼ÞªÝÄÞ@µ°»Ñ±¹Þ²Ý

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡Jƒ_ƒCƒ„ƒ‚ƒ“ƒhƒAƒCƒY–Ä‚R 10’…

   H ÏÝʯÀݶ̪@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±¸ÞȽ»¸×@ÎܲÄϽÞÙ

ãŽR –qŽ[--] ‚º–qê



‡Kƒp[ƒtƒFƒNƒgƒNƒCƒ“–Ä‚R ‚S’…

   H ÏÂØÀÞºÞ¯Î@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Á±½Þ̨±Ú½@Ì«°Ã¨Å²Å°

‚º–qê[ŽD–y] ‚º–qê




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.56.5
124-119-135-138-137-135-129-120-128

Ú°½‘O”¼3F-37.8(¸×½•½‹Ï37.2)
Ú°½Œã”¼3F-37.7(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:10,9,11,8,5,4,12,3,2,1-6,7
2º:10,9-(8,11)5,4,12(2,3)-1-(7,6)
3º:(*10,9)-(8,11)12,4(5,3)(1,2)6,7
4º:10,9-8,12(4,11)(1,3)(5,2)(7,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ10”Ô @@ 520‰~ @4l‹C


•¡Ÿ10”Ô @@ 150‰~ @4l‹C

@@ 9”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@ 8”Ô @@ 150‰~ @3l‹C


˜g˜A 7|7@@ 970‰~ @5l‹C


”n˜A 9|10@@940‰~ @4l‹C


ܲÄÞ 9|10@@350‰~ @3l‹C

@@ 8|10@@420‰~ @5l‹C

@@ 8|9 @@360‰~ @4l‹C


”n’P10¨9 @ 2000‰~ @8l‹C


‚R˜A•¡ 8|9|10
@@@@ @@1160‰~ @3l‹C


‚R˜A’P 10¨9¨8
@@@@ @@6570‰~  15l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s2R 3ÎV”n
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å