TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<3R 5R>ŽŸ



2017”N1ŒŽ5“ú(–Ø) ° ƒ_—Ç ”­‘–11:40
‹ž“s 4R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m (¬)’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›11 ›11 ›11@›11(2.3) 
£12 £ 2 £ 6@£12(2.2) 
’10 ’12 ’ 9@’ 9(2.1) 
¢ 2 ¢10 ¢12@¢10(2.0) 
¤ 1 ¤ 1 @@@@@@@  


”n‹ï•ÏX– 2,4,8,14,15
‹rŒ³I 5
‹rŒ³H 7


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:21)


‡@ij¼ÝÀ²¶502(+10)  ¤45@ @@  20.2



‡A²ÝøÞØÃ478(}0) *£49@ @@  25.4



‡BÏÔÉÊß°Á492(+6)   @32@ @@   178



‡CÒ²¼®³ºÞ484(+8)  *@37@ @@  40.0



‡DÃÞ²¼Þ°Ì504(+10)! @37@ @@  51.9



‡EÀ¶Þɼް510(+11)  @40£3@@  14.8



‡FÒ²¼®³Ð×524(+2) ? @30@ @@   147



‡GÀÏÓÍÞÙ¶488(+4)  *@35@ @@   265



‡H¼®³ÅÝÀ²506(+4)   @37’2’2.1  9.9



‡IÁ¬²Ï¯¸½474(+4)   ¢46@ ¢2.0 20.8



‡JÊ۰ϲÃÞ482(+4)   49›3›2.3  8.3



‡KÃÞ¨°Ìßµ492(-8)   48¢2£2.2 14.4



‡LÊع°ÝÊÞ540(+10)  5343.3  1.4



‡M·Ý¸Þײµ492(+6)  *@35@ @@  47.1



‡Nн´Ø¶  544(+2)  *@30@ @@   244



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@ 180‰~ @1l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 110‰~ @1l‹C

@@12”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 6”Ô @@ 320‰~ @7l‹C


˜g˜A 7|7@@ 780‰~ @2l‹C


”n˜A12|13@@770‰~ @2l‹C


ܲÄÞ12|13@@360‰~ @2l‹C

@@ 6|13@@610‰~ @7l‹C

@@ 6|12@ 2410‰~  23l‹C


”n’P13¨12@ 1020‰~ @2l‹C


‚R˜A•¡ 6|12|13
@@@@ @@4630‰~  13l‹C


‚R˜A’P 13¨12¨6
@@@@ @ 10540‰~  29l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


‹ž“s4R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å