TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<11R 01R>>



2015”N4ŒŽ19“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–16:10
ã_12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã1000–œ‰º
ƒ_2000m (¬)[Žw]’è—Ê

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 6  6  8@12(3.3) 
› 8 › 7 ›15@› 7(2.3) 
£12 £ 8 £12@£ 8(2.2) 
’15 ’12 ’ 6@’ 6(2.1) 
¢ 7 ¢15 ¢13@¢15(2.0) 
¤13 ¤11 @@@™13@@  


”n‹ï•ÏX– 9
‹rŒ³I 4
‹rŒ³H 1,5,8,11
‹rŒ³‚˜ 14


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (15:39)


‡@¼Þ¬Ï²¶¼454(}0)? @48@ @@  55.3



‡Aؾ޺°Ì¨480(+4)   @43@ @@  51.4



‡BÀ²ÏÂØ  454(+4)   @42@ @@   130



‡CÊŽÞØÍÞ476(}0)! @50@ @@  18.2



‡D»ÝÏÙؼÞ518(+2) ? @40@ @@   119



‡EÖÖ·Þϯ¸504(-2)   54’2’2.1  7.4



‡FÌßØݽÀÞ486(-4)   53@ ›2.3  6.4



‡G³Þ¨¯¾Ý 480(-2) ? £524£2.2  3.8



‡HϲÈÙÊÙ¶502(+12) *@45@ @@  24.1



‡IÂÙÏÙ½Ëß508(-4)   @47@ @@  51.7



‡J¶Ä×½   464(-2) ? ¤51@ @@  11.6



‡KÃÞËÞÙ½Þ496(+2)   52£33.3  7.8



‡LËÛÉ´ÝÍß474(}0)  @50¢2™@   6.8



‡MÄ°¾Ý·Þ¬490(-6) x @40@ @@  50.8



‡N·Ý¸ÞÌÞÚ512(}0)  ¢52›3¢2.0  6.6



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 6”Ô @@ 540‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 6”Ô @@ 200‰~ @3l‹C

@@ 4”Ô @@ 510‰~ @8l‹C

@@ 8”Ô @@ 190‰~ @2l‹C


˜g˜A 3|4@@3370‰~  13l‹C


”n˜A 4|6 @ 6430‰~  24l‹C


ܲÄÞ 4|6 @ 1830‰~  23l‹C

@@ 6|8 @@450‰~ @1l‹C

@@ 4|8 @ 1790‰~  22l‹C


”n’P 6¨4 @11970‰~  44l‹C


‚R˜A•¡ 4|6|8
@@@@ @@7550‰~  28l‹C


‚R˜A’P 6¨4¨8
@@@@ @ 58290‰~ 216l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


ã_12R 4Îã1000–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å