TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<2R 4R>ŽŸ



2015”N3ŒŽ14“ú(“y) ¬‰J ƒ_—Ç ”­‘–10:45
’†‹ž 3R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã500–œ‰º
ƒ_1800m –Ä[Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒpƒCƒŒ[ƒgƒNƒC[ƒ“–Ä‚S 13’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ÃÞ±ØݸÞÀÞݼ޸Þ@ÀÞݼ޸Þ

ŽÐ‘äÚ°½Î°½[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡AƒƒCƒVƒ‡ƒEƒu[ƒP@–Ä‚S ‚R’…

   N ÌÚÝÁÃÞË߭è@ÃÞË߭èÐƽÀ°
   H ±ÄÞϲÔÍÞØ°@ÀÞݽ²Ý»ÞÀÞ°¸

¼–{ D—YŽ[ã_] ŽO“ˆ–qê



‡Bƒ„ƒ}ƒK[ƒ‹@@@@–Ä‚T 11’…

   M ½Ä°ÐݸÞΰÑ@Ï·¬³ÞªØ±Ý
   B ½¶ÞɸÞ×½ÜÝ@¸Þ×½ÜÝÀÞ°

¼‘º Vˆê˜YŽ[¬‘q] Œ³–Ζqê



‡CƒƒeƒI[ƒŠƒJ@@@–Ä‚U ‚X’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ±Ù³Þ§°À@ÍÙÅÝÄÞ

‹g“c ÆÆŽ[ŽD–y] ŽÐ‘äF



‡DƒGƒAƒ}ƒfƒŒ[ƒ“@@–Ä‚T ‚U’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ´±¾²ÚÝ@¸Þ×ÝÄÞÛ¯¼Þ

ׯ·°Ì¨°ÙÄÞ[“Œ‹ž] ˆîŒ´–qê



‡EƒGƒCƒ†[ƒ‰ƒsƒX@@–Ä‚U 14’…

   N ̧½Ø´Ì@ÇÚ²´Ì
   M º½ÓØÊÞ°@͸À°ÌßÛøÀ°

ù•” ˜aŽqŽ[ã_] ”ò–ì–qê



‡Fƒ‰ƒtƒFƒbƒgƒfƒ[ƒ‹–Ä‚S ‚S’…

   B ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ@ÛÍÞÙÄ
   M ¸×¼¯¸Á­Á­@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

‘å’Ë —ºˆêŽ[‹ž“s] ÷ˆä–qê



‡Gƒg[ƒR[ƒ”ƒBƒIƒ‰@–Ä‚T ‚V’…

   H ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ·®³´²Ì«ÙÃ@É°»ÞÝð½Ä

X“c “¡Ž¡Ž[ã_] É°»ÞÝF



‡HƒfƒBƒI[ƒTƒVƒ`[@–Ä‚T ‚T’…

   B ¼ÝÎÞظؽ´½@¸Ø½´½
   N ±°Ã¨½Ä@²Ý»Þ³²Ý¸Þ½

—Fxΰ½¸×ÌÞ[’†‹ž] –y‘º–qê



‡Iƒ„ƒ}ƒjƒ“ƒ~ƒ~ƒbƒN@–Ä‚V 10’…

   N ÎܲÄϽÞÙ@ÀÞݼݸÞÌÞÚ°³Þ
   M ÔÏÆÝ¿ØðÙ@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

“yˆä ”£Ž[’†‹ž] ‹Ñ‰ª–qê



‡JƒTƒ“ƒ}ƒ‹ƒŠƒWƒC@@–Ä‚U ‚P’…

   H ¾ÞÝÉÛÌÞÛ²@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   N ½º°ËßµÝؼ޲@±¼Þ­ÃÞ¨¹°Ã¨Ý¸Þ

‘Š”n —EŽ[‹ž“s] ±²µ²F



‡KƒŒƒlƒbƒgƒOƒ‹[ƒ”@–Ä‚T ‚W’…

   M ·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ@·Ý¸ÞÏÝÎÞ
   H ²ÝÄ©»Þ¸ÞÙ°³Þ@»ÝÃÞ°»²Úݽ

»ÝÃÞ°Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] É°»ÞÝF



‡Lƒqƒ€ƒJ@@@@@@–Ä‚S ‚Q’…

   H ºÞ°ÙÄޱح°Ù@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   M Ê°Ä»ÑÃÞ²@èÝÊÞ°¶ÝÄØ°

G1Ú°¼Ý¸Þ[’†ŽR] ŽÐ‘äF



‡MƒJƒVƒmƒ\ƒ‰[ƒŒ@@–Ä‚T 12’…

   ¥ ±ÙÃÞÊÞ×Ý@нÀ°ÌßÛ½Í߸À°
   M ¹Þ²Ø°±Ð­°½Þ@¸×ÌèÌßÛ½Í߸À°

”–Ø –±Ž[¬‘q] ”–Ø –±




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 1.55.5
129-116-131-132-131-133-129-125-129

Ú°½‘O”¼3F-37.6(¸×½•½‹Ï37.9)
Ú°½Œã”¼3F-38.3(¸×½•½‹Ï38.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
1º:14,11,7,9,6,12(1,8)13(5,10)4,2,3
2º:14,11,7-9,6,12(1,8)(5,13)10,4,2,3
3º:(*14,11)(7,13)(9,8,10)(12,5)(6,2)(1,4)3
4º:(*14,11)(7,13)(9,8,10)(12,5,2)(6,4)(1,3)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@8980‰~  13l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@5540‰~  14l‹C

@@13”Ô @@ 210‰~ @1l‹C

@@ 2”Ô @@ 450‰~ @8l‹C


˜g˜A 7|8@@3140‰~  16l‹C


”n˜A11|13@63770‰~  76l‹C


ܲÄÞ11|13@15040‰~  70l‹C

@@ 2|11@27900‰~  83l‹C

@@ 2|13@ 1820‰~  27l‹C


”n’P11¨13 179300‰~ 156l‹C


‚R˜A•¡ 2|11|13
@@@@ @264630‰~ 274l‹C


‚R˜A’P 11¨13¨2
@@@@  1850710‰~ 1692l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


’†‹ž3R 4Îã500–œ‰º
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å