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2010”N4ŒŽ25“ϊ(“ϊ) °@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1200m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.11.2
125-107-115-120-120-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.7(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:15-1,12,13,5(10,9,14)(7,11)(6,3)-2-4-8
4Ί:15-1,13(5,12)(9,14)10(6,11)(7,3)-(4,2)8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ βϋ‚̐X“Α•Κ
ŽΕB2000m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.00.1
125-113-128-124-123-126-116-116-112-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.6(ΈΧ½•½‹Ο36.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.6(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2,10,1,6,3,5,4,8-9,7
2Ί:2,10,1,6(3,5)(4,8)-(9,7)
3Ί:2,10(1,5)(6,8)3,9,4,7
4Ί:2,10(1,5)(6,8)(3,9)(4,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒAƒ“ƒ^ƒŒƒXS G3
ƒ_1800m (‘Ϋ)(Žw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.49.7
120-108-122-123-127-126-126-122-123

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο37.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:9,4(12,15)2,13-(11,14)8,7,6-10,1,5,3
2Ί:9,4,15(2,12)-13(11,14)8,7-6,10(1,5)-3
3Ί:4,15(9,2)12(11,13)5(8,7,14)10(1,6)3
4Ί:4,15(12,13)(2,11)5(7,14)10(1,3)8,6,9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ‹kS
ŽΕBŠO1400m (¬)(Žw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.20.6
121-108-115-113-114-114-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.4(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:6(8,11)(3,14)(7,10,16)(9,18)2(4,12)-(1,5)15(13,17)
4Ί:6-(3,11)14(7,8)(10,16)9(4,18)(15,12)1-17-13=5 2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕBŠO2200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.15.3
127-108-120-133-128-132-133-125-116-114-117

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.7(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:6,7,11,1,9,2,3-10-8,12-5,4
2Ί:6,7(1,11)(2,9)-3,10,8-12,5,4
3Ί:6,7,1,11(2,9)(4,3)(10,8)5-12
4Ί:6,7(1,11,9,3,8)(2,4)(10,5)-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.52.6
124-111-126-128-127-133-132-120-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.1(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.7(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*1,5)2(4,6)(12,15)14,9-(3,8)-(11,10)7-13
2Ί:(*1,5)-2(4,12,6)(9,15)-14-(3,8)11(7,10)-13
3Ί:2,6,12(1,5)(9,15)4(3,14,8)11,7,10,13
4Ί:2(6,12)8(9,15)5(4,3,14,11)7-1(13,10)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕB1600m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.34.7
124-110-119-127-121-115-113-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.3(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.6(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1,8,9(2,3,7)14(11,5,6)13(4,12)10
4Ί:1(8,9)(2,3,7)(11,5,6,13)14(4,12)-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕBŠO1800m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.48.9
125-111-117-125-131-130-120-113-117

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.3(ΈΧ½•½‹Ο36.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.0(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:2(5,14)1(8,18)16(6,10)7(12,9)13,17,3-4=15 11
4Ί:(2,*5)14(1,16,18,10)8(6,7)(12,9)13(17,3)-4=15 11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.55.2
122-109-128-135-138-135-136-124-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.5(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2,16,4,7(6,8)12,10(1,15)(5,13)(3,9)11-14
2Ί:2-16-4(6,7)8(1,10,12)(5,13,15)-3,9,11-14
3Ί:2,16,4(6,8)7(1,13,12)3(5,10,15)11(14,9)
4Ί:(*2,4)(16,8)(6,7,12)3(1,13)15(5,10)(14,9,11)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB1600m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.34.7
126-108-113-120-120-122-115-123

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.7(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:5,10(2,12)(4,8,13)-(6,18)(11,17,14)9(1,3)15,7,16
4Ί:5,10(2,12)13(4,8)6,11-1-(17,7)(9,14)(3,18)(16,15)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.25.0
121-109-120-122-123-126-129

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.8(ΈΧ½•½‹Ο38.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*3,4,13)(6,7,16)-(8,15)2-(1,10)(9,14)11,5,12
4Ί:(3,*13)4(6,7)16-8(2,15)(1,10)9,14,11(5,12)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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