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2010”N4ŒŽ3“ϊ(“y) °@
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LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_2000m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.06.7
125-112-122-141-131-128-123-125-124-136

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.5(ΈΧ½•½‹Ο37.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:4,3-6,8(1,7)9,10-2,5
2Ί:4,3-6(1,8)7,9,10,2,5
3Ί:(4,*10)3,6(1,8)(7,9)(2,5)
4Ί:(4,*10)(3,8)9(1,6)7,5,2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ –ΎΞ“Α•Κ
ŽΕB2000m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.03.2
127-118-133-132-131-126-118-113-116-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.8(ΈΧ½•½‹Ο37)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.7(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:6,3-5(2,4,7)(1,10)8-9
2Ί:6,3=5(2,7)4(1,10)-8,9
3Ί:6,3-5(2,7)4(1,10)8,9
4Ί:6,3-5(2,7)4(1,10)(9,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒR[ƒ‰ƒ‹S
ƒ_1400m (‘Ϋ)[Žw]•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.22.8
124-107-114-120-120-121-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:1(2,3)(6,4,10)7,5(11,8,14)(9,15)12(13,16)
4Ί:(*1,3)(4,10)7,5(2,6,14)(11,15)8(9,12)(13,16)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒ}[ƒKƒŒƒbƒgS
ŽΕB1400m (¬)(Žw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.21.3
124-113-110-117-115-111-123

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.7(ΈΧ½•½‹Ο34.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο35.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(3,*14)-(5,10)(6,8)(7,13)(4,9)15(1,11,16)-2,12
4Ί:(*14,5,10,8)(3,6,7,13)(4,9,15)(11,16)(1,12,2)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕBŠO1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.47.4
127-111-119-121-124-124-115-113-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.7(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.8(ΈΧ½•½‹Ο35.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,4)10(2,3,13)(5,6,12,14)(8,15)-(7,16)-9,11
4Ί:1,4(2,10,13)3(5,12,14)(8,6,15)16(7,9)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1400m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.24.1
123-110-117-121-122-120-128

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.0
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.0
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8,13(7,14)(3,4)(10,12)6(2,1)5,15-(9,16)-11
4Ί:8(13,14)12(4,10,1)(7,3,6)(5,15)(2,9,16)-11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.12.7
123-108-118-121-124-133

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.9
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.8
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*10,12,14)(5,13)8(1,11)(9,15)(4,6)2(7,16)-3
4Ί:(10,*12,14)13,5,11(1,15)(4,16)(8,6)(2,9,7)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB1400m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.21.9
122-110-113-114-117-117-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο35)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.0(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:8-10,5-(6,18)15,12(14,11)(7,2)-(16,4)1(9,3)-13,17
4Ί:8,10-5(6,18)(12,15)-11(14,2)-4,7,16,1(9,3)13-17
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕBŠO1800m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.50.3
131-115-122-132-131-128-116-112-116

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.8(ΈΧ½•½‹Ο36)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.4(ΈΧ½•½‹Ο35.6)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*10,5)(1,14)(11,8)(2,3,9,16)(15,18)(6,17)(7,12)13,4
4Ί:(*10,5)(14,8)1(11,9,16)(2,3,18)15(6,17)12(7,13)4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.56.1
129-113-134-128-132-132-132-130-131

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.6
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.3
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2(11,12)(5,13)(1,7)(3,8)(4,6,10)-9
2Ί:2(5,11,12)13(1,7)(3,8,10)6,4-9
3Ί:(*2,11)12(5,13)(1,7)10(8,6)3(4,9)
4Ί:(*2,11)12(5,13)(1,10)(7,6)(8,4)(3,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.8
125-111-123-123-123-133

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9
Lap Chart
 ‘‰ρLAP 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*2,15)(13,16)6(7,14)5(3,8,9)12-10,4,11=1
4Ί:15(2,13)(6,16)7,14-5-(3,8)9(12,10)(4,11) 1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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