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2010”N3ŒŽ27“ϊ(“y) °@
2‰ργ_1“ϊ–Ϊ ŽΕ—Η ƒ_βc


LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1200m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.12.8
121-111-119-121-126-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.7(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,7)(14,16)(2,8)(12,13,15)3(4,5)6(9,10)11
4Ί:7(1,14)(2,16)(8,13)15,12(3,5)4,6(9,10)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ’‡t“Α•Κ
ŽΕAŠO1600m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.35.4
126-108-120-125-126-117-112-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο36)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.9(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:7-3-10,2(5,8)14(6,9)-(11,4)-(1,13)12
4Ί:7,3(2,10,5)8,14(6,9)4,1(11,13)12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ –ˆ“ϊ”t G3
ŽΕAŠO1800m (‘Ϋ)(“ΑŽw)•Κ’θ
‘–”jŽžŒv 1.49.3
131-114-121-130-127-129-115-111-115

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.6(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-34.1(ΈΧ½•½‹Ο34.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:10-7,9,1(3,4)(2,6)(8,5)-11
4Ί:10,7,9,1(3,4)(2,6)(8,5)11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ –Β–εS
ƒ_1200m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.11.4
122-107-116-121-122-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.5(ΈΧ½•½‹Ο34.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο36.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*1,16)13(4,15)10(5,6)12(2,3)(9,7)-14,8-11
4Ί:(*1,16)13(4,15)(6,10,12)5(3,9,7)(2,14)8,11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.54.3
128-119-141-128-128-124-125-124-126

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.8(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο38.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*10,13)(9,12)(6,11)(2,4)14,3(1,8)(5,7)
2Ί:10,13(12,11)(9,4)(2,6)14(3,8)(1,5,7)
3Ί:(*10,13,12)(4,11)(2,6,8)(9,14)(3,5)7,1
4Ί:(10,*13)(4,12)(11,8)2(6,14)(3,5)-9(1,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ŽΕA2000m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.03.4
129-124-132-125-124-126-122-116-115-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.5(ΈΧ½•½‹Ο37)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:5,6(2,3,7)4,1
2Ί:5,6(2,3,7)-(1,4)
3Ί:(5,*6)(3,7)(2,4)1
4Ί:(*6,7)(3,4)(5,2,1)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ŽΕA1200m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.09.9
121-108-118-115-117-120

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.7(ΈΧ½•½‹Ο34.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*13,15)-5(4,8)(7,10,12,14)11,1-3-2,6 9
4Ί:(*13,15)8(4,5,14)11(7,12)(1,10,3)2-6 9
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕA2200m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.17.7
128-117-124-136-134-128-130-129-122-110-119

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:13,10(9,16)12(3,15)(4,14)(6,17)(8,11)(2,7)5,1
2Ί:13,10(9,16)12(3,15)(4,14)(6,17)(8,11)2,7-(1,5)
3Ί:(*13,10)(9,16)(12,15)(3,14)17,4,6(2,8)11(1,7)5
4Ί:(*13,10)16(9,12,15)(3,14,17)6(4,8,7,11)(2,1)5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1400m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.26.3
126-114-119-124-126-123-131

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.5)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο38.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:12(11,15)(4,10,13)16(2,5)(7,8)(1,9,14)6,3
4Ί:(*12,11)15(4,10,13)-16-5(1,8)7,14(2,6)(3,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.54.3
129-117-138-126-126-127-127-126-127

Ϊ°½‘O”Ό3F-38.4(ΈΧ½•½‹Ο37.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:3,9(1,8)5,12(2,7)10-6,4 11
2Ί:3,9(1,8)5(2,7,12)10=(4,6) 11
3Ί:(*3,9)8(1,5,10)-(2,7,12)=6-4 11
4Ί:(*3,9)(8,10)(1,5)-(2,7)-12=6-4 11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.7
127-110-118-124-125-133

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο35.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.2(ΈΧ½•½‹Ο37.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*3,6)-(9,8)7,12(2,13)-(11,14)(1,5)4 10
4Ί:(*3,6)9(7,8,13)-2(12,14)11(1,5)-4 10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.55.5
125-115-136-131-129-128-130-128-133

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.6(ΈΧ½•½‹Ο37.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.1(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:3,9(2,4,11,12)(5,10)7(1,8)-(6,13)
2Ί:3,9(2,4,11,12)10(5,7)8,1-6,13
3Ί:3(9,11)(2,4,10)7(5,8)(6,12)1-13
4Ί:(*3,11)(9,4)(2,7,10,8)5,6-1-13-12
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




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