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2010”N3ŒŽ14“ϊ(“ϊ) °@
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12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R
12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ”M“c“Α•Κ
ŽΕB2000m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 2.02.5
126-109-121-127-129-120-122-121-125-125
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο35)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο36.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:7,9(1,14)3(11,17)8(12,13)2(10,16)5,15,4,6,18
2Ί:7(1,9)(3,14)(11,17)8(2,12,13)16,10(5,15)(4,6,18)
3Ί:(7,*10)(14,11)(1,9)(13,16)3(8,15)(12,17,18)(4,5)(2,6)
4Ί:(7,*10)(14,11)(1,16)(8,13,15)(9,3,5,18)4(12,2,17,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ’m—§“Α•Κ
ŽΕB1200m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.09.4
122-105-113-114-118-122
Ϊ°½‘O”Ό3F-34.0(ΈΧ½•½‹Ο33.8)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*5,8)(9,16)(3,6,12,18)(1,4,10,13)14(7,15)2,11,17
4Ί:(*5,8)(3,16)(9,12,18)(1,6)(4,10,13)(7,14,15)2(11,17)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ’Ύ’š‰Τά
ƒ_1700m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.47.6
069-109-117-134-130-124-126-133-134
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.3(ΈΧ½•½‹Ο38.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2,5,7,13(1,9)(12,15)3,16-(10,14)-(6,8)-4-11
2Ί:2,5,7(1,9,13)(3,12,15)16-(10,14)-(6,8)-4=11
3Ί:(2,*5)7,13(9,15)12(1,3,16)(6,10)4,8-14=11
4Ί:(2,*5)-7,13(9,15)(3,12)16,10,6-(1,4,8)=14=11
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕB1800m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.48.7
123-116-120-122-119-121-120-123-123
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.6(ΈΧ½•½‹Ο36.0)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:3(4,11)(1,15)(6,10)(5,7)13(2,9,14)(12,16)-8
2Ί:3,4(1,11)(6,15)10,5,7(2,13,14)(9,12)-16,8
3Ί:(*3,11)(6,15)(4,7)(5,10)12(1,14)8,2(9,13)16
4Ί:(*3,11)-(6,15)(5,7)12(4,10)(14,8)2(16,13)9,1
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1700m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.47.4
072-107-119-131-127-124-129-133-132
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.4(ΈΧ½•½‹Ο38.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:13,15(4,7)(2,3,8,9)11(1,5,16)6-12,10-14
2Ί:13,15(4,7,9)(3,8)(2,11)(1,5)(6,16)(10,12)14
3Ί:(*13,15)-9(4,11)7,8(3,16)(5,6,12)(10,14)(2,1)
4Ί:(*13,15)-(9,11)-4,7(3,8,16)(5,14)12(1,6,10)-2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ŽΕB1200m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.09.8
120-105-110-116-123-124
Ϊ°½‘O”Ό3F-33.5(ΈΧ½•½‹Ο34)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο35.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(1,*14,15)(4,16,17)(9,11)13(3,12,10)8-5,7,6 2
4Ί:(1,*14)15,16(11,17)(4,3,13)(9,12)(8,10)5-6,7 2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1700m –Δ[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.47.5
071-109-117-132-130-126-130-127-133
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.3(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-39.0(ΈΧ½•½‹Ο38.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:8,13-2(3,11)16-1,10(4,12)-(7,14)9,15,5 6
2Ί:8-13,2(3,11)16,1-12,4,10(7,14)9-15 5,6
3Ί:8,13(3,2)(1,16)-(14,9)(12,11)-7(4,15)-10 5,6
4Ί:8,13(3,1,2)(14,16)9-12-7(15,11)-4,10 5,6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB2000m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.04.0
124-108-122-134-132-118-120-122-127-133
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.4(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.2(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:10-5(2,14)8(3,16)7(1,12)(13,18)6(4,11,17)9=15
2Ί:10,5(2,14)8(3,16)7(1,12)(13,18)(6,4,17)11,9-15
3Ί:(*10,5)-2-(8,14,18)(12,13,17)(3,16,4)11(7,6,9)1-15
4Ί:(*10,5)-(8,2)-(3,18,12)(4,13)(16,14,11,17)(7,1,6)(15,9)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 4R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕB1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.50.8
126-118-121-130-126-125-122-117-123
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο36.4)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:4,5(1,14)(9,15)(3,13)(8,16)(2,6,11)12(10,7)
2Ί:4,5(1,14)9,15(3,13)-(8,16)-(2,6,11)-(10,12)7
3Ί:4,5(1,14)9,13(3,15,16)8(2,6,11)(10,12)7
4Ί:4(5,14)(1,9)13(3,15,16)(8,11)-(2,6,12)(10,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1700m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.48.3
074-108-119-136-133-126-133-132-122
Ϊ°½‘O”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.7(ΈΧ½•½‹Ο39.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:1(2,7,16)(3,8,9)(5,14)(6,12)15(4,13)10,11
2Ί:(*1,7)(2,16)(3,9)8(5,14)(6,12)15(4,13)10-11
3Ί:(*1,7)(3,16)(5,14,15)(9,12)(8,11)-(2,10)-(6,13)-4
4Ί:(1,*7)(3,16)14,5,12(9,15)11(10,8)-2(6,13)-4
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1000m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.01.2
124-108-124-128-128
Ϊ°½‘O”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο36)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.0(ΈΧ½•½‹Ο37.5)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(10,12,*16)3,14(1,5,4,11)(2,7)-(8,15)13,9-6
4Ί:(*10,16)12(3,4)(1,5)(2,11,14)7,8,15-13-9-6
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n

 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1700m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.48.0
072-111-120-136-132-126-129-129-125
Ϊ°½‘O”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο36.9)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.3(ΈΧ½•½‹Ο39.2)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:2,7,16(1,6,15)10,12(5,8)11(4,9)14,3-13
2Ί:2,7,16(1,6,15)(10,12)8(5,11)4,9,14,3-13
3Ί:(*2,7)16(12,15,9)(1,6,11)10(8,14)4-(5,3)-13
4Ί:2(7,16)(12,9)15-(1,6)(4,10,8,11,14)-(5,3)13
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n


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