TOP>κ‘I‘π>Ϊ°½‘I‘π

Ÿ”nˆκ——|˜A‘ΞŒŒ“|˜A‘Ξ‹RŽθ
Ϊ°½ˆκ——|•₯–ίˆκ——|LAPˆκ——

2010”N2ŒŽ7“ϊ(“ϊ) °@
2‰ρ‹ž“s4“ϊ–Ϊ ŽΕβc ƒ_βc


LAPξ•ρ
12R 11R 10R  9R  8R  7R
 6R  5R  4R  3R  2R  1R


12R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ1000–œ‰Ί
ƒ_1400m [Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.23.6
121-113-117-118-120-123-124

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.1(ΈΧ½•½‹Ο35)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.7(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*6,7)8(1,3)12-(2,4,10)11-9-5
4Ί:(*6,7,8)(1,3)12(4,10)(2,11)9=5
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



11R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ ƒVƒ‹ƒNƒ[ƒhSG3
ŽΕB1200m (‘Ϋ)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.08.1
122-111-111-112-110-115

Ϊ°½‘O”Ό3F-34.4(ΈΧ½•½‹Ο34)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-33.7(ΈΧ½•½‹Ο34.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*3,12)(1,13)(8,14)(2,9,16)(10,11)(6,15)(4,7)5
4Ί:3,12(1,13)(8,14)(2,9,16)6(10,11)4,15(5,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



10R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ Š€Œ΄S
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.11.1
125-112-118-118-117-121

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.5(ΈΧ½•½‹Ο34.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.6(ΈΧ½•½‹Ο36.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*6,5)(2,12)(3,10)13(1,7)-4-11,9,8
4Ί:6,5(2,12)3(1,10,13,7)-4-11(9,8)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 9R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ t“ϊ“Α•Κ
ŽΕBŠO1800m (¬)[Žw]ΚέΓή
‘–”jŽžŒv 1.48.2
128-118-116-120-125-123-119-114-119

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.2(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.2(ΈΧ½•½‹Ο35.1)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:3,4,11,1(8,13)5,10(2,14)(7,9)12,6
4Ί:3,4,11(1,13)(5,8)(10,14)(2,7,9)(12,6)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 8R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 4Ξγ500–œ‰Ί
ƒ_1200m (¬)[Žw]’θ—Κ
‘–”jŽžŒv 1.12.3
126-113-120-120-119-125

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.9(ΈΧ½•½‹Ο35.3)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.4(ΈΧ½•½‹Ο37.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*14,11)(1,4,15)(6,16)5(10,13)(2,7)(8,12)(3,9)
4Ί:(*14,11)(1,4,15)(6,16)5(10,13)-(2,7,12)(8,9)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 7R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ500–œ‰Ί
ƒ_1800m (¬)(“ΑŽw)”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.54.0
125-116-128-129-132-129-125-124-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο36.6)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.1(ΈΧ½•½‹Ο37.8)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:11-(2,9)(4,12)(5,7)-(1,6)-(3,8)13-10
2Ί:11,9,2(4,12)5,7-(1,6)-(3,8)-13,10
3Ί:(*11,9)(4,12,2)(5,7)6,1(8,13)-3-10
4Ί:(*11,9)-(4,12,2)(5,7)6,1(8,13)-3-10
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 6R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3ΞV”n
ŽΕB1600m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.36.7
127-115-115-126-127-122-117-118

Ϊ°½‘O”Ό3F-35.7(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.7(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:(*3,5)8(1,10)4(11,9,12)6(2,14)(13,7)
4Ί:(*3,5)(1,8,10)(11,4,9,12)(2,6,14)(13,7)
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 5R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ŽΕBŠO2200m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 2.16.4
126-113-132-134-125-128-130-123-115-116-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.1(ΈΧ½•½‹Ο36.7)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-35.3(ΈΧ½•½‹Ο35.7)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:(*4,11)12(1,6,8)16,13(2,5)14-(10,9)(3,15)7
2Ί:(*4,11,12)(1,6,8,13,16)(2,5,14)(10,9)(3,15)7
3Ί:(*4,11)12(1,6,13,16)(5,8)14(10,9)3(7,15)2
4Ί:(*4,11)12(1,6,13,16)-(5,14)3(10,8,9)15,7=2
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 3R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m [Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.54.9
124-119-132-133-133-129-126-123-130

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.5(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-37.9(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:12(5,9)(4,7)10(1,6,8)(3,11)2
2Ί:12,5,9,4(7,10)1(6,8)(2,11)3
3Ί:12,5(4,9)(7,10)(1,8)(2,6,3,11)
4Ί:(*12,5)(4,9)8(1,7)10(2,6,11)-3
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 2R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1200m (¬)[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.13.4
126-114-125-127-120-122

Ϊ°½‘O”Ό3F-36.5(ΈΧ½•½‹Ο36.1)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-36.9(ΈΧ½•½‹Ο37.4)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
3Ί:11,14(4,6)1(8,16)9,13(3,15)(10,12)5-2 7
4Ί:11,14(4,6)1(8,16,13)9(3,12,15)(5,2)10 7
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n



 1R¬Ρ‘¬•ρ £γ‚Φ 3Ξ–’Ÿ—˜
ƒ_1800m –Δ[Žw]”n—ξ
‘–”jŽžŒv 1.55.9
126-115-137-138-132-129-125-125-132

Ϊ°½‘O”Ό3F-37.8(ΈΧ½•½‹Ο37.2)
Ϊ°½Œγ”Ό3F-38.2(ΈΧ½•½‹Ο38.3)
Lap Chart
 ‘‰ρLAP  “―”nκσ‘ΤΈΧ½•½‹Ο 
 ΈήΧ̏㉺”½“]
1Ί:3,12(4,13)10(7,14)11-(6,5)-1,9,2,8
2Ί:3,12(4,13)(10,14)(7,11)5,6-1,9,2-8
3Ί:3(12,13)4(10,14,5)(7,11)6(2,1)-9-8
4Ί:(*3,12)13,4(10,5)-7,14(11,6)2-1-9-8
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




‘ΌŠJΓκ

1‰ρ“Œ‹ž4“ϊ–ΪLAPˆκ——

11R¬Ρ‘¬•ρ ‹€“―’ʐM”tE‚f‚R



1‰ρ’†‹ž6“ϊ–ΪLAPˆκ——

11R¬Ρ‘¬•ρ Œ«“‡“Α•Κ


£γ‚Φ

•\Ž¦Γή°ΐΨ‘ΦΒ°Ω:


£γ‚Φ
ƒAƒCƒRƒ“‚Μΰ–Ύ
“Α•Κ‘z’蠏o‘–”nŠm ˜gŠm
‘O“ϊξ•ρ ’Ό‘Oξ•ρ ¬Ρ
M-JRDV•ΆŽš»²½ήέ’θ ¬|’†|‘ε