TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<1R 3R>ŽŸ



2024”N5ŒŽ25“ú(“y) ° ƒ_—Ç ”­‘–10:20
‹ž“s 2R¬Ñ‘¬•ñ 3Ζ¢Ÿ—˜
ƒ_1800m (¬)[Žw]”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


 9  5 ¢13@ 9(3.3) 
› 3 › 9  3@› 3(2.3) 
£ 5 £ 3 › 9@£ 5(2.2) 
’ 6 ’ 6 £ 6@’16(2.1) 
¢ 4 ¢10 ’ 4@¢10(2.0) 
¤10 ¤16 ¢ 5@¤ 4(1.9) 
@@ @@ @@@™ 6@@  


”n‹ï•ÏX– 4,9
‹rŒ³H 5,11


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (10:02)


‡@¸×³Ý±×Ë478(+2)   @25@ @@  17.2



‡AËßݸ²°¸514@@   @12@ @@  27.8



‡BÄÞ©°À¯Ì496(-2)   £374›2.3  2.6



‡C¼Þ°Ã¨°½520(-2)  *@29’2¤1.9  7.9



‡D±Ùг½  490(}0)? 39¢2£2.2  6.4



‡E½½Þɱ²½520(}0)  36£3™@  12.9



‡FÛ°½Þ´¸½476(+6)   @16@ @@   192



‡G¼Þ®°²ÝÃ544(-6)   @24@ @@  60.8



‡HÒ²¼®³¿³528(+4)  *38›33.3  6.5



‡IÎܲÄØÊÞ448(+6)   ¢32@ ¢2.0 29.9



‡Jγ¼®³ÃÞ432(+10)? @15@ @@  97.0



‡KÏÁ³ÏÌÛ°456@@   @10@ @@   182



‡L²»ÞÅ·Þ 524@@   @15¢0@@   8.6



‡M»³Þ¨ÔÝ 526@@   @10@ @@   110



‡NØÝÄÞÊÞ°460(+2)   @22@ @@  23.4



‡O¿ÙÄÛݸÞ460(-2)   ¤31@ ’2.1 28.0



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ13”Ô @@1040‰~ @5l‹C


•¡Ÿ13”Ô @@ 270‰~ @6l‹C

@@ 9”Ô @@ 140‰~ @2l‹C

@@ 3”Ô @@ 120‰~ @1l‹C


˜g˜A 5|7@@2910‰~ @9l‹C


”n˜A 9|13@ 2890‰~  11l‹C


ܲÄÞ 9|13@ 1050‰~  12l‹C

@@ 3|13@@710‰~ @7l‹C

@@ 3|9 @@260‰~ @1l‹C


”n’P13¨9 @ 6120‰~  22l‹C


‚R˜A•¡ 3|9|13
@@@@ @@2320‰~ @6l‹C


‚R˜A’P 13¨9¨3
@@@@ @ 17890‰~  51l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„¯‹´•l•ÛŽq‚ÌŸ•‰‚¶‚á!!


‹ž“s2R 3Ζ¢Ÿ—˜
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å