TOP>ê‘I>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ

°٠ ‘O<4R 6R>ŽŸ



2024”N5ŒŽ12“ú(“ú) “Ü ƒ_—Ç ”­‘–12:10
‹ž“s 5R¬Ñ‘¬•ñ 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
ƒ_1800m (¬)(“ÁŽw)”n—î

ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nºÒÝÄ’¼‘Oî•ñ


’¼‘O IDM  µ¯½Þ@ÊßÄÞ¯¸ˆó‡
‘‡ ˆó‡ ˆó‡@@@(•]“_)


13 13 13@13(3.3) 
›14 ›14 ›14@›11(2.3) 
£ 9 £ 3 £ 9@£14(2.2) 
’15 ’ 9 ’ 8@’16(2.1) 
¢ 3 ¢ 5 ¢15@¢ 9(2.0) 
¤11 ¤ 1 @@@¤15(1.9) 


”n‹ï•ÏX– 1,5,10,11,14,16
‹rŒ³I 14
‹rŒ³H 3


”n ”n–¼@”n‘Ìd@•Ï IDM µ¯ Êß ’Pµ¯½Þ
”Ô@@@@(‘Œ¸) X @@½Þ ÄÞ (11:52)


‡@Ìׯ¼Ý¸Þ476(}0) *¤44@ @@  14.4



‡A¶Â×É·»É482(}0)  @36@ @@  73.6



‡BÀ¹É¼Ý¾²448(-2) ? £46@ @@  77.5



‡C´Ý¾Øµ  434(}0)  @37@ @@  54.7



‡D¸Þ×ÝÄÞ¾464(+2)  *¢44@ @@  19.0



‡E±½¸ËÛ²½494(}0)  @36@ @@  45.7



‡F·Ý¸ÞµÌÞ486(}0)  @39@ @@  21.2



‡G¶Þ³×½Êß518(-2)   @37’2@@   8.4



‡H¸°±Ì­Ù½462(-6)   45£3¢2.0  5.6



‡I¼°Ø­³¼°490(+8)  *@41@ @@  24.6



‡JÊßÌ    464(-4)  *@42@ ›2.3 18.6



‡K±¾Ú×¼µÝ526(-6)   @38@ @@  18.9



‡LÎ߯ÄÞÛº466(-8)   5243.3  4.1



‡MÅÑ×´²ÊÌ502(-2) !*47›3£2.2  4.2



‡N¸Þ×ݱÙÃ510(+8)   @41¢2¤1.9 14.6



‡OÒ²¼®³ÓÓ470(-4)  *@41@ ’2.1 30.5



‘O“úî•ñ ˆóˆê——


•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ 9”Ô @@ 650‰~ @3l‹C


•¡Ÿ 9”Ô @@ 170‰~ @3l‹C

@@13”Ô @@ 130‰~ @1l‹C

@@14”Ô @@ 150‰~ @2l‹C


˜g˜A 5|7@@ 570‰~ @2l‹C


”n˜A 9|13@ 1090‰~ @2l‹C


ܲÄÞ 9|13@@410‰~ @2l‹C

@@ 9|14@@770‰~ @5l‹C

@@13|14@@310‰~ @1l‹C


”n’P 9¨13@ 2380‰~ @4l‹C


‚R˜A•¡ 9|13|14
@@@@ @@1740‰~ @1l‹C


‚R˜A’P 9¨13¨14
@@@@ @ 10450‰~ @9l‹C


£ã‚Ö

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö

½À¯Ìº×Ñ ‹ž“s5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„¯‰i–ìƒIƒbƒYƒJƒIƒX•ªÍ


‹ž“s5R 3΂PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>’¼‘Oî•ñ
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å