TOP>ê‘I>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À

°٠  ‘O<11R 01R>>



2024”N5ŒŽ4“ú(“y) ° ŽÅ—Ç ”­‘–16:01
VŠƒ12R¬Ñ‘¬•ñ 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
ŽÅB@1000m [Žw]’è—Ê  ”n”Ô‡•\Ž¦

 ¥•¥–ßî•ñ / ¥LAPî•ñ


”n”Ô/”n –¼ @@@ /«—î/’…‡
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ƒ@–¼ / •ƒ•ƒ–¼
  ŒŒ“•ª—Þ/ •ê@–¼ / •ê•ƒ–¼
”n@Žå [”nŽå‰ï] / ¶ŽYŽÒ


‡@ƒIƒRƒWƒ…@@@@@–Ä‚S ‚U’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   N ÏÛݺ°Ä@Ê°ËÞݼެ°

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] rˆäF



‡AƒNƒŠƒmƒŠƒAƒ‹ƒŒƒfƒB–Ä‚S 15’…

   H رٲÝÊ߸Ä@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ ¾²¸Ø¯ÄÞÌÚ²Ñ@×°²

ŒI–{ ”Ž°Ž[ã_] •½–ì–qê



‡BƒtƒŒƒ“ƒhƒpƒ‹@@@–Ä‚U ‚R’…

   M Û°ÄÞ¶ÅÛ±@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H ÊßÙè°Ù@½Íß¼¬Ù³¨°¸

‘O“c ´“ñŽ[VŠƒ] ¡ –qê



‡Cƒ[ƒYƒuƒ‹[ƒ€@@–Ä‚T 12’…

   H ¸Þ×ÝÃޯ§@±¸ÞȽÀ·µÝ
   N Û°½ÞÌß×ȯÄ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ‰ê’£’†ì–qê



‡DƒƒCƒvƒ‹ƒŠ[ƒtƒ‰ƒO–Ä‚S 11’…

   H ·Ý¼¬»É·¾·@̼޷¾·
   M ÊÞݺްÙ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ

ˆîê ŸŽ[--] É°»ÞÝF



‡EƒLƒ…ƒxƒŠƒ“@@@@–Ä‚S ‚X’…

   ¥ ɳުؽÄ@ÓݽްÝ
   H ·­Øµ½Ã¨°@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä

•“c _“TŽ[--] –î–ì–qê



‡FƒGƒŠƒJƒ\ƒŒƒCƒ†@@–Ä‚S 16’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   ¥ Ú¨°Å@·¬ÌßÃݽè°³Þ

ŽO–Ø ³_Ž[“Œ‹ž] É°»ÞÝF



‡Gƒ}ƒeƒ“ƒƒEƒAƒlƒ‚ƒX–Ä‚S ‚S’…

   H »ÄÉÀÞ²ÔÓÝÄÞ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N ÊÞÛȽ»¯Á¬°@ÖÊȽÌÞÙ¸Þ

Ž›“c ç‘ã”TŽ[‹ž“s] ‘O–ì–qê



‡Hƒ†ƒCƒmƒ_ƒ“ƒfƒBƒYƒ€‰²‚U ‚V’…

   H ÃÞ¨°ÌßÌÞØ×ÝÃ@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   N À°¸µ²½ÞÛ°½Þ@ÌÚÝÁÃÞË߭è

—Rˆä Œ’‘¾˜YŽ[“Œ‹ž] z–K–qê



‡IƒZƒCƒEƒ“ƒXƒC[ƒg@–Ä‚S 10’…

   N »Äɸ׳Ý@ÏÙ¼Þ­
   H ̨°ÙÄÞÒ¼Þ¬°@ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°

¼ŽR –ÎsŽ[“Œ‹ž] ’†“c ‰pŽ÷



‡JƒNƒCƒ“ƒYƒRƒXƒ‚ƒX@–Ä‚T ‚P’…

   N ÛºÞÀ²Ìß@Û°´Ý¸ÞØÝ
   M ±ÝÄÞÓ±±¹Þ²Ý@ÃÞ¨½Ä°Ã¯ÄÞË­°Ï°

¹²±²½ÀصÝ[--] ¼“c–qê



‡KƒWƒƒƒ}ƒ“@@@@@–Ä‚T ‚W’…

   M صÝÃÞ¨°½Þ@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   H »Äɼޭ´Ù@±¸ÞȽÀ·µÝ

‰œ“c ‹M•qŽ[‹ž“s] ç‘ã“c–qê



‡LƒŒƒbƒhƒJƒƒŠƒA@@–Ä‚S 13’…

   M Ú°³ÞнÄ×Ù@·Ý¸Þ¶ÒÊÒÊ
   B ²ÝÌÞÙ°Ñ@¼ÝÎÞظؽ´½

´… •qŽ[•Ÿ“‡] ‰Á–ì–qê



‡MƒAƒJƒU@@@@@@–Ä‚T ‚T’…

   H Я·°±²Ù@ÃÞ¨°Ìß²ÝÊ߸Ä
   B ϲÈʯËß°@ÌÞײ±Ý½ÞÀ²Ñ

—é–Ø NOŽ[’†‹ž] ã…–qê



‡NƒIƒŠƒAƒƒ“ƒfƒB@@–Ä‚U ‚Q’…

   H ¼Þ®°¶ÌßÁ°É@ÏÝʯÀݶ̪
   N Ø°ÍÞ½Ä׳Ñ@¾ÞÝÉ´Ù¼ÄÞ

ÐÙ̧°Ñ[•Ÿ“‡] ÐÙF



‡Oƒrƒˆƒ“ƒhƒUƒ^ƒCƒ€@‰²‚T 14’…

   H ÀÞ²ÜÒ¼Þ¬°@»ÝÃÞ°»²Úݽ
   ¥ ³ÒȨ́²ÊÞ°@»¸×ÕÀ¶µ°

Ú¯ÄÞϼޯ¸[“Œ‹ž] ʸڲF




LAPî•ñ@@@@@£ã‚Ö
‘–”jŽžŒv 0.54.9
118-101-105-108-117

Ú°½‘O”¼3F-32.4(¸×½•½‹Ï32.9)
Ú°½Œã”¼3F-33.0(¸×½•½‹Ï33.2)
Lap Chart
 ¡‰ñLAP  “¯”nêó‘Ը׽•½‹Ï 
 ¸Þ×Ì㉺”½“]
   1’…”n /   2’…”n /   3’…”n




•¥–ßî•ñ@@@@ £ã‚Ö


’PŸ11”Ô @@ 590‰~ @3l‹C


•¡Ÿ11”Ô @@ 210‰~ @1l‹C

@@15”Ô @@ 290‰~ @6l‹C

@@ 3”Ô @@ 730‰~ @9l‹C


˜g˜A 6|8@@ 770‰~ @2l‹C


”n˜A11|15@ 2240‰~ @8l‹C


ܲÄÞ11|15@@860‰~  10l‹C

@@ 3|11@ 2690‰~  31l‹C

@@ 3|15@ 2860‰~  32l‹C


”n’P11¨15@ 4240‰~  16l‹C


‚R˜A•¡ 3|11|15
@@@@ @ 20480‰~  65l‹C


‚R˜A’P 11¨15¨3
@@@@ @ 96790‰~ 331l‹C



•À‘Ö°Ù:

•\Ž¦ÃÞ°ÀØ‘Ö°Ù:


£ã‚Ö


VŠƒ12R 4Îã‚PŸƒNƒ‰ƒX
„°o ”n •\:‰XŽÉ ‹RŽè ‹Ò—Ê LAP
„°Šî–{ÃÞ°À:ŒŒ“ ”nŽå ¶ŽYŽÒ LAP
„°‘O“úî•ñ:IDM Šî€µ¯½Þ ˆó
„°‘O“úî•ñ:ˆóÃÞ°Àˆê——
„°’¼‘Oî•ñ:ÊßÄÞ¯¸f’f µ¯½Þ•ªÍ
„°ºÒÝÄî•ñ:ÊßÄÞ¯¸•Ô‚µ”nƒÀ
„°“WŠJ—\‘z:“WŠJ—\‘z} “WŠJŽw”
„°’²‹³Žw”:’ÇØŽdãŽw”
„°’²‹³À²Ìß:’²‹³º°½ À²Ìß ÊßÀ°Ý
„¯‰XŽÉÃÞ°À:‰XŽÉ×ݸ

£ã‚Ö
TOP>ê‘I‘ð>R‘I‘ð>Šî–{ÃÞ°À
M-JRDV•¶Žš»²½ÞÝ’è ¬|’†|‘å